男人“软绵绵”是前列腺在作怪，4种食材对前列腺很好

前列腺是男人的性腺，平时要好好保护，特别是对于久坐办公司的工作人员，要经常吃这几种食材。

1.绿茶

茶的功效与作用：茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。绿茶功效：茶叶中能起到治疗疾病效果的成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间;咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳;茶多酚对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。前列腺炎患者服用的很多药物，如前列欣、热淋清胶囊等主要也是起消炎、利尿作用的，而喝茶正好能起到这种功效。

2.车前草

车前草的药性属于清热解毒，消炎通淋的作用，所以对泌尿系统炎症和前列腺炎症都有治疗的作用。但是，前列腺炎的主要治疗方法还是以西药消炎为主，中药为辅。

3.坚果

坚果里面含有大量的微量元素硒，有利于前列腺的健康，每天吃一小把的坚果有利于降低患上前列腺癌的风险。

4.石榴和南瓜子

石榴的提取物能够有效的缓解前列腺癌细胞的产生，具有遏制前列腺肿瘤的功效。南瓜子油能够防止前列腺细胞出现增生，里面含有的类胡萝卜素和脂肪酸能够降低前列腺癌的风险。