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广东牛奶蜂蜜麦片不仅营养丰富,还能清理肠胃呢!
食物吃腻了?
就想做点清淡的东西吃,
广东牛奶蜂蜜麦片,
就是一个很好的选择。
大家可以试试看!
每当过节的时候,大家都会吃大鱼大肉,食物实在是太丰富了,短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的,所以早餐就可以做碗牛奶麦片醒醒,清清肠胃。
牛奶蜂蜜麦片的做法步骤
主料:快熟麦片一饭碗、枸杞子8颗、蜂蜜适量、鲜牛奶500g、清水一碗半
辅料:白糖两匙
1.准备牛奶、快熟麦片、蜂蜜、清水、白糖、枸杞子洗净。
2.把一碗快熟麦片倒入煮锅里。
3.加入一碗半的清水。
4.清水要淹没麦片,不够水可以适当添加。
5.小火慢煮,用汤勺轻轻搅拌,防止粘底。
6.麦片煮开两分钟后加入牛奶和白糖,一边搅拌一边煮,中火煮。
7.煮开后转小火,加入洗净的枸杞子,一边搅拌一边慢煮。
8.再煮一分钟后就做好了。
9.装碗后调入适量蜂蜜就可以食用了,这样配面包最好吃了。
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- 编辑:梦雪
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