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扇贝西蓝花,味道鲜美,家常小炒
原料:西蓝花、扇贝、淀粉、玉米油、盐、蒸鱼豉油、蒜片、姜。
做法步骤:
第1步、准备好食材,扇贝是蒸熟的。
第2步、蒜片、姜切好。
第3步、水淀粉准备好。
第4步、西蓝花掰小朵洗净,放盐水泡10分钟。
第5步、锅内加水烧开,放入一勺盐、几点玉米油,这样焯水的青菜颜色好看。
第6步、放入西蓝花焯水一分钟。
第7步、锅内放油烧热,放蒜片、姜炒香。
第8步、倒入扇贝,西蓝花翻炒均匀。
第9步、放蒸鱼豉油。
第10步、放入。
第11步、炒匀。
第12步、倒入水淀粉勾芡,炒匀出锅。
第13步、装盘。
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- 编辑:梦雪
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