查出轻度脂肪肝，生活中该注意些什么？

柯大夫，我看到老公的体检报告上写着“考虑轻度脂肪肝”，就问他是不是要吃药治疗。

但他说，“轻度而已，身边很多人早查出来了，不一直活得好好的嘛。”

请问轻度脂肪肝要紧吗？可以不管吗？

家医柯大夫

看来你老公心比较大，作为伴侣，你一定要提醒他，不能掉以轻心。

脂肪肝指的是肝细胞里脂肪堆积过多，而轻度脂肪肝可以理解为，肝细胞被脂肪撑大的程度还不算严重。

但，这并不代表肝细胞没有受到损害。

如果完全置之不理，轻度脂肪肝会从轻度，逐渐发展为中度、重度，部分患者还会发展成脂肪性肝炎，进而出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

最近，瑞典就有一项研究发现， 轻度脂肪肝也会增加71%的死亡风险。

所以，体检发现轻度脂肪肝后，最好到医院做进一步检查，评估肝功能。

一般来说，如果肝功能尚未受损，轻度脂肪肝可通过“改变不良生活方式+减肥”来逆转，有的患者还不必吃药。

你要时刻提醒你老公：

戒烟戒酒勿熬夜，

大鱼大肉要少吃，

多跑多跳控体重，

瓜果蔬菜要平衡。

另外，别忘了定期复查B超以及肝功能。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国

联合出品

江鸟

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