45岁女白领头疼乏力，或是血管堵塞，有3异常，占一个要及时就医

苏女士今年45岁是一名都市白领，长期在电脑前工作，在前不久她就开始出现头晕头疼乏力，整个人昏昏沉沉的，后来他只是以为是自己抵抗力下降，以为是小感冒而已，就去诊所简单进行输液治疗，就没怎么在意，三天前，苏女士发现自己头晕的情况越来越严重，还出现了行动不便，家人看到之后觉得不对劲，就立即把苏女士送医院去检查。

经过医生们的检查发现小苏是急性脑梗死，还好发现及时，得到了及时的救治，现在病情才逐渐稳定，急性脑梗是因为脑部组织供血不足引起的脑功能障碍，如果一直拖着不治的话会发生脑梗等严重后果，而早期的时候，还可以通过治疗获得比较好的效果。

一旦到了45岁以上身体出现3个异常，可能是脑供血不足了

1、精神意识障碍

如果出现脑部供血不足的时候，会出现头晕、头疼整个人昏昏沉沉的状态，整个人的精神状态不佳，这时候不要认为只是一个小感冒，应该及时的去医院就医，拍个脑部CT查看自己是否已经出现脑部血管堵塞的情况，早发现早预防。

2、感觉功能障碍

当大脑供血不足还会导致脑部感觉器、感觉神经纤维、分析区域受到影响，常见表现就是我们的面部和唇舌等出现麻木，无法动弹有异物感等，有个别的人也可能会出现眩晕、一时间看不清东西视力模糊甚至失明等现象。

3、运动神经功能失灵

脑部供血不足最常见的就是运动神经失常，例如出现肢体无力，走路走不稳，干不了重活，动作不灵活等表现，时不时出现肢体痉挛或跳动，这些都是受到运动神经支配，因此出现有以上的种种现象都应该提高警惕，及时到医院就诊检查。

日常要多吃2种东西，可预防缓解脑供血不足

1、多吃含膳食纤维的食物

平时我们多吃蔬菜水果和杂粮，因为这些都含有大量的膳食纤维，进入到我们身体里，可以吸附大量脂质，酵素少胆固醇进到血液中，而且摄入一定量的膳食纤维后，会相应减少碳水化合物的摄入量，让肝脏有更多产能生产高密度脂蛋白，从而清除血管中的脂质“垃圾”。

2、多吃含不饱和脂肪酸的食物

食物中含有不饱和脂肪酸的有很多，例如姬松茸、芦笋、大蒜、海带、紫菜以及各种鱼类和奶制品等等，都含有大量的亚油酸、亚麻酸这都是公认的人体必需脂肪酸，能够降低血脂、促进血液循环，防止胆固醇在血管壁中沉积，可以很有效的预防脑梗。