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作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

北大医院男科中心张志超：春季是孕育生命的季节，由于春季食物丰富，自然万物进化出了春季生育的规律。人类社会受生产力影响，对大自然的顺应能力更强，每个季节都可以生育。也许有些人在春季或秋季的生育欲望更强一些，但对大多数人的影响并不明显。

令人担忧的一点是，人们的物质生活水平提高了，但对性的追求却变少了。一份针对90后的调查显示，当今年轻人的夫妻生活很少，他们习惯于把闲暇时间用在各种娱乐上，包括刷手机、玩游戏、看视频等等，觉得这些事情比夫妻生活更有意思。物质的发展让人们越来越浮躁，不愿意在夫妻感情上做更多的投入，这是当前年轻人对夫妻关系最严重的误区。

实际上，夫妻生活应该是男女之间最深层次的感情交融，从而缓解身心压力，维持生殖健康。

2017年瑞典一项调查显示，一个人晚上有了一次满意的夫妻生活，第二天的工作效率会有一定的提高。因此，良好的夫妻生活是生活的加油站，而不是消耗战。它可以让身体更健康，也能够提高整体的幸福感和生活的愉悦度，甚至提高了工作效率。如果你把全部的精力消耗在手机上，抱着手机在萎靡状态下迷迷糊糊睡着了，第二天的状态一定很差。

健康是一项长期事业，我们要有一个良好的身体，健康的心态，才能迎接工作生活带来的诸多挑战。对于一些非常忙碌的人，责任越大、压力越大，为了迎接这种挑战，需要建立强大的心理基础，那么，他们就更需要有和谐的家庭。和谐家庭从和谐夫妻关系而来，从生活的点点滴滴开始。

在维持家庭关系的诸多因素中，最重要的一个莫过于夫妻生活了。身心获得愉悦，才能起到“加油站”的作用。如果夫妻关系冷漠、不和谐，回家不能获得能量的补充，反而是一种消耗。因此，我们要做好夫妻关系，让它成为“加油站”而不是“消耗战”。