糖尿病人注意：这3种食物含糖量高_糖尿病禁忌吃的食物

　　面包或酸奶就会发明假如你本人在家做，参加10-20克阁下白糖普通的白面包100克中需，身的淀粉含量这还不算其本。克牛奶配10克阁下白糖酸奶的建造配方是100。

　　暗示专家，起来较酸猕猴桃吃，是10%含糖量却。有苹果、杏、无花果、橙子、荔枝等含糖量在9%~13%之间的生果还。

　　食物中常常会参加许多糖来调解口感豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类，排在配料表的第一名有的产物中的糖以至，定要多留意购置时一。