西红柿和此物一起炒,排出宿便毒素,血管不堵塞,皮肤白皙细腻
大家好,我是健康许医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
吃一些西红柿可以达到润肠通便效果,西红柿里面含有非常多的柠檬酸以及苹果酸,可以让胃液分泌变得更多,让胃酸的浓度变得更强,把胃肠功能变得更好。西红柿里面还含有非常丰富的纤维素以及果酸,可以促进肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘问题。
在西红柿里面还含有一种物质,这种物质能够起到一种抗癌和延缓衰老的作用,这种物质就叫做——谷胱甘肽。通过相关的临床医学测定表明,当一个人的体内谷胱甘肽的浓度上升的时候,这个人的癌症的发病几率就会明显地降低,值得一提的是,还可推迟人体当中某些细胞的衰老。
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西红柿和金针菇一起炒着吃,富含蛋白质、膳食纤维、多糖、氨基酸及微量元素等,经常食用排出宿便毒素,血管不堵塞,皮肤白皙细腻。
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