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菊花
菊花具有疏风散热的作用。菊花味辛疏散,微寒清热,有疏散肺经风热的作用。可用于治疗风热感冒,或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状,具有很好的疗效,排毒养颜、滋润身体
马兰头是一种野生草本植物,也是一种可以食用的野菜,含有的维生素和矿物质是比较多的,可以清热解毒,还能提高体质,能为人体提供多种有益的营养成分。含有一些碳水化合物和一些水分,另外钙、铁以及磷等微量元素也是马兰头中最重在的存在,还含有胡萝卜素和尼克酸,能吸收多种营养,促进身体代谢,对提高身体素质有很大的好处。
杏子
杏子是一种独具特色的水果,口感比较酸甜爽口。是生活中常见的水果之一,具有很高的营养价值,在炎热的夏季,食用杏子具有生津止渴的作用。还含有十分丰富的营养成分,能有效地缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性。另外杏子含有的不饱和脂肪酸,能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收,达到减肥瘦身的作用。
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- 编辑:梦雪
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