萝卜别再炒了,配它炖一炖,热热乎乎,好吃营养高,不放肉也很香
近日有关于雷蒙斯尼奇的不幸历险的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道雷蒙斯尼奇的不幸历险问题的具体情况,那么关于雷蒙斯尼奇的不幸历险的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与雷蒙斯尼奇的不幸历险问题相关的信息吧。
以上就是关于雷蒙斯尼奇的不幸历险这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
萝卜别在炒了,配它炖一炖,热热乎乎,好吃又营养,不放肉也很香,好吃实惠,省事又省力
日常的保养,好的生活习惯重要,身体的防寒保暖重要,好的饮食习惯同样重要,多吃滋补、暖身的,吃得热乎一点食物,可以抵御寒冷,滋补身体。
在冬季,火锅是大家的最爱,但火锅吃多了,容易上火,所以炖菜就是人们最爱的选择。热乎乎的炖菜,吃起来暖和又舒服,还滋养身体。鸡鸭鱼肉好吃,但炖起来有点麻烦,比较费时间。现在又是全面养生的好时代,多吃蔬菜,多吃素食,对身体好。
今天给大家推荐一道炖菜,里面不用加肉,哪就是萝卜炖豆腐。冬天吃萝卜,不用找医生。萝卜是冬季的时令蔬菜,营养成分高,促进消化,养肠胃,还可以预防感冒,强身健体。生活中适当吃一些,对我们的身体好处很多
豆腐更是一种大家在生活里,经常见到的食物,嫩嫩的豆腐,营养成分极高。非常适合老人小孩来食用。
萝卜和豆腐搭配,在一起炖一炖,里面不需要放肉,美味又营养,好吃还热乎,用里面的汤汁来泡饭,好吃极了。下面一起看看具体的做法。
材料:萝卜一个,豆腐一块,葱姜,红辣椒一个,盐,豆掰酱,淀粉,老抽,味极鲜
做法:1首先把萝卜去皮,清洗,切成薄块,好入味,备用。
2豆腐切块,备用。葱姜蒜切好,红辣椒切圈,备用。
3锅里放油,把豆腐来煎一煎,两面煎黄,捞起备用。
4锅里放油,爆香葱姜蒜,放进豆掰酱,放进萝卜块,大火翻炒。
5锅里放入温水,水淹过萝卜,放进煎好的豆腐,中小火来慢炖。
6这个时候,准备调味汁,酱油一勺,盐,味极鲜,淀粉,温水,调味料,搅拌均匀,备用
7萝卜豆腐炖一后,放进调味汁,小火慢炖,放进辣椒圈。
8萝卜块炖软了,豆腐吸取了里面的汤汁,起锅前,里面加入鸡精,即可。
一道美味好吃的萝卜炖豆腐就好了,都吸取了汤汁的美味,绵软嫩滑,好吃还热乎。里面有豆掰酱红红的颜色,一点都不辣。萝卜和豆腐的营养,互补,还能促进吸收,促消化,加护肠胃,驱寒保暖。里面的汤汁用来泡米饭吃,特别下饭。
关于这道菜的几个小建议,还是告诉大家一下,说清楚。
1关于豆腐的选择,老豆腐或者嫩豆腐都没有关系,嫩豆腐煮的时间要短,它煎的话也不好煎。用嫩豆腐就不煎,直接放在锅里来煮。
2起锅前,用淀粉水来勾芡一下,可以让萝卜豆腐吸取里面的汤汁,味道更加好吃。
3当然了,也可以在里面加一些粉丝或者粉条,味道也好吃的。
看了上面的介绍,大家会做这道炖菜了吗?好吃又实惠,省事又省力,非常适合冬天来吃。大家可以在家里来做一做。文章看完以后,觉得对你有帮助的,可以转发,评论,点赞,收藏。你们的肯定,是我前进的动力。关注我,有惊喜,咱们下次见。
哈利波特4百度影音 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-2/13342.html- 标签:雷蒙斯尼奇的不幸历险
- 编辑:梦雪
- 相关文章
-
萝卜别再炒了,配它炖一炖,热热乎乎,好吃营养高,不放肉也很香
萝卜别在炒了,配它炖一炖,热热乎乎,好吃又营养,不放肉也很香,好吃实惠,省事又省力 日常的保养,好的生活习惯重要,身体的防寒保暖…
-
萝卜丸子这样做,更酥脆!别再傻傻的只放萝卜了,赶快学起来!
现在已经进入深秋了,再加上前几天台风的影响,这两天天气更加凉爽了,早晚已经感到了丝丝的凉意,所以说天气一冷好多人就开始想…
- 萝卜丝饺子,需要焯水吗?知道答案了,告诉身边人,会一生受用
- 菠萝营养丰富,经常食用以下3个功效对身体非常有帮助!
- 菠萝有多牛吗?能减肥、美容、清理肠胃!别说我没有告诉你哦
- 菠萝是夏季时令果,但食用时要谨防过敏,不知道的人就亏大了
- 菠萝怎么挑选?买菠萝的时候,学会这些窍门,就能挑出好的菠萝!