对女性很好的3种食物,营养丰富,排毒养颜,好处多多
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海带海带是生长在海中的,在大海内是随处可见的,它是属于一种藻类的植物,它的营养价值很高,其中含有丰富的维生素和矿物质,海带和胡萝卜一起炒,常食清理血管垃圾,可以让皮肤变得通透有光泽,常食清理血管垃圾,排毒燃脂,还能延缓衰老!
丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,有润肌防皱、清热降暑、补水嫩肤的功效,因此,丝瓜汁有“美容水”之誉。
青李子含有果酸,可促进肠胃蠕动,排毒清肠,能够降压减脂,含有维生素,可止咳祛痰,还含有多种氨基酸,有助于淡斑美容。适于面黄肌瘦人群,对于雀斑和黑斑有一定的治疗作用,肌肤水润饱满。能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,有改善食欲,消除多余脂肪。
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- 编辑:梦雪
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