肝火旺的人，容易发脾气！这5个食疗方法，或能帮你降肝火

甲磺酸培氟沙星

近日有关于甲磺酸培氟沙星的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道甲磺酸培氟沙星问题的具体情况，那么关于甲磺酸培氟沙星的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与甲磺酸培氟沙星问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于甲磺酸培氟沙星这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

肝火旺盛是中医上的一种病症，发生肝火旺盛的人，会很容易发脾气，同时还会存在失眠多梦、头晕目眩、口臭等不适症状。

肝火旺盛容易发生在长期大量饮酒、压力比较大的男性身上，出现肝火旺盛以后，除了可以服用相应的中药调理以外，还可以通过食疗的方法缓解。

以下这些食疗方法能够帮助缓解肝火旺盛！

1、菊花炖瘦肉

具体的做法是，先将适量的菊花、胡萝卜、干荷叶、生姜、猪瘦肉等食材清洗干净，然后将胡萝卜去皮切片，猪瘦肉切成小块，然后将所有的食材放入锅内加入适量的清水炖煮三个小时左右，最后加入适量的调味品就可以了。

菊花具有清热散风的效果，荷叶具有止血、清热解暑的功效，胡萝卜具有健脾补胃、补血的功效，能够促进食物的消化，每天喝一碗菊花瘦肉汤，可以起到滋阴润燥、养肝明目的功效，能够帮助缓解肝火旺盛的症状。

2、枸杞雪梨糖水

具体的做法是，先将枸杞用水泡发，然后将雪梨去核去皮切成小块，在锅内加入适量的清水，再加入切好的雪梨块大火煮开，然后加入泡发的枸杞、冰糖小火熬煮15分钟左右。

枸杞具有滋阴清肝的功效，雪梨具有润肺、清热解毒的功效，枸杞雪梨糖水非常适合肝火旺盛的人食用。

3、黑芝麻糊

具体的做法是，将适量的黑芝麻、黑豆、红豆、黑米、玉米、红豆、小米、糯米粉、核桃等食材，放入豆浆机中打成黏糊粥就可以了，每天喝一碗黑芝麻糊，能够帮助缓解肝脏的疾病，具有清肝火的功效。

4、芹菜粥

具体的做法是，将适当的芹菜、枸杞、粳米清洗干净，然后将芹菜切成碎末与枸杞、粳米、适量的清水放入锅内煮成稀粥，每天早晚食用一次，能够起到缓解胃热、去肝火、清热解毒的功效，还可以改善肝火旺盛的症状。

另外芹菜粥中富含大量的膳食纤维，能够刺激肠胃的蠕动，加速体内毒素的排出，还可以起到降压的功效。

5、菠菜猪肝汤

具体做法的是，将适量的猪肝、菠菜、葱花、姜片清洗干净，然后将猪肝切碎，加入适量的白醋腌制一会，再用清水清洗干净，将菠菜用热水焯一下去掉其中的草酸，然后将猪肝、姜片翻炒一下加入适量的清水，水开以后加入菠菜，适量的盐。

猪肝具有清热解毒、明目的功效，菠菜具有疏肝养血、滋阴润燥的功效，将两者结合能够起到补肝养血的功效，非常适合肝火旺盛的人食用。

由此可知，对于肝火旺盛的人来说，可以通过上文提到的这些食谱来调理，另外日常还要注意少吃辛辣刺激的食物，要保持情绪的稳定，适当增加身体锻炼，这些都有利于降肝火。

当然如果肝火旺盛的人出现严重的不适症状，还是需要就医治疗的，可以在专业中医的指导下服用中药，帮助缓解不适症状。

快穿娇花难养h全文v http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-4/9246.html