蒲公英泡水有益于健康？有这几件事需要避免

给某人打电话的英文

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在农村的田地上，很容易长出各种各样的植物，除了没有作用的杂草，也会有一些有好处的药草，蒲公英就是其中的一种。以前的时候，很多人了解蒲公英，就是它的种子，随风飘荡、落地生根，很是好看。到了现在，不少人都知道了蒲公英富含丰富的营养，于是纷纷采摘回家泡水喝。对于蒲公英的功效众说纷纭，但是有多少人真正了解？关于蒲公英泡水喝的3个误区，又有多少人清楚呢？

1.喝了就能杀菌

对于蒲公英的众多功效中，说的最多的就是能够杀菌，甚至有人说只要喝了泡了蒲公英的水，就能够杀死身体中的细菌。虽然说蒲公英中确实含有能够抑制细菌的成分，但是并没有一些人说的那样效果奇佳，这种杀菌的效果也是在长期坚持的基础上再讨论的，单靠喝上一两杯，根本不可能有那种神奇的作用

2.喝得越多越好

对一些人来说，在水中增加一些东西泡着喝，会增加自己喝水的兴趣，从这种层面上来说，多喝蒲公英水是有好处的。但是也要注意坚持适量的原则，即使是喝水也不是喝的越多越好，若是超过了身体所需要的量，仍然强行饮水，则可能会使人出现水肿、胃部胀痛等现象。

3.谁都可以喝

蒲公英中含有的营养元素很多，虽然其功能并没有一些人所想象的那么强大，但是喝一些还是对身体有好处的。然而，并不是所有人有适合喝蒲公英泡的水，尤其是对蒲公英本身就过敏的人，更是应该避免对蒲公英的摄取。

由于蒲公英就生长在田野，有时候再对其他植物喷洒农药的时候，或许并没有注意到，所以，在泡水之前一定要注意做好清洁工作，以免其沾染的有害物质进入身体，带来不适。

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