抽空给孩子吃“酸辣菜”，开胃促消化，营养又美味，关键孩子爱吃

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鸡胗也就是鸡的胃脏，吃起来口感有韧性，烹饪方法很多，怎么吃都好吃，深受广大朋友们的喜爱。

这道酸辣鸡胗不光好吃，它的营养价值也很高哦。那么你知道经常食用鸡胗对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊。

鸡胗中含有胃激素和角蛋白，能够增加人体胃液的分泌量以及增强肠胃的消化功能，可以开胃健脾，缓解食欲不振。鸡胗中含有铁元素，食用鸡胗能够预防缺铁，女性可以常吃。鸡胗中含有维生素A，孩子经常食用鸡胗可以保护视力，预防近视。

好了，相信讲到这里已经有很多的朋友能够明白饮食的重要性，日子是一天一天过的，而身体也是一天一天的调理的，所以希望大家不要一蹴而就，要合理的规划自己的饮食，这有这有，才会更好的保障自身的健康。我是健康王医师，感谢您的阅读！

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