医生坦言：心梗来临时，身体发出的5个警告，要留意，及时发现

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心梗是一种突发的心血管疾病，可在短时间内夺去患者的生命。

据了解，我国每年因心血管疾病而死亡的人数高达350万，其中心梗人数达到了250万，可谓是名副其实的“健康杀手”。

许多人觉得心梗是突然之间发生的，不会有任何提示，其实不然，心梗在发病之前，身体就已经出现了明显的征兆，如果能及时发现，及时治疗，可以大大降低患者的死亡率。

那么，心梗来临时都会有哪些征兆呢？

1、胸痛

大多数患者在心梗发作的前几天会有胸口发紧、疼痛的症状，一开始疼痛持续时间较短，随着时间的推移疼痛可加重，并且该疼痛不会因休息或舌下含服硝酸甘油而缓解，这也是心梗比较典型的症状。

有患者将心梗发作时的疼痛感形容为“胸口坐着一只大象”，说明这种胸痛往往伴有挤压、胀满感。

2、肩背疼痛

由于心脏疼痛的位置与肩部十分接近，因此，患者除了有胸痛的症状，还可引起左侧肩背部疼痛，并且疼痛可辐射至手部、下颌部、面部等。出现这一症状，也要及时就诊。

3、心慌、胸闷

如果患者之前身体一向比较健康，但近期却突然出现胸口憋闷、乏力等症状，在稍稍运动之后出现呼吸短促的现象，觉得体力明显下降，那么这很可能是由于心梗造成的。

4、发烧、呕吐

除了心脏不适，心梗还可引起发烧的症状，是由于身体吸收了心肌坏死的细胞而造成的，患者的体温一般不超过39度。

此外，心梗还可导致腹壁不断扩张，影响肠胃功能，因此患者还会有恶心、呕吐等症状。

5、大量出汗

部分患者在心梗发作前会有大量出汗的症状，如果没有剧烈的运动，气温正常，但突然间脸部、后背、手脚心等部位大量出汗，要小心心梗的发生。

之所以会出汗，是因为心梗患者心肌供血量减少，刺激交感神经过度兴奋而造成的。

那么，预防心梗的措施有哪些呢？

1、健康的生活方式

不想发生心梗，应养成健康的生活方式，比如在饮食上要以低脂肪、低盐、低糖的食物为主，多摄入一些富含维生素的食物，尤其是维生素C，有助于增强血管弹性。

此外要避免吸烟喝酒、过度劳累，注意规律作息，千万不能熬夜，还要积极进行适量的有氧运动，增强心肺功能，增强心肌的供血。

2、定期体检

中老年人要定期到医院体检，包括做血脂、血糖、血压的检测以及心电图、心脏彩超等检查，以便于及时发现身体存在的异常，及时处理，做到防患于未然。

总而言之，中老年人在生活中要重视健康的保养，多观察自己的身体状况，如果出现上述几个异常，要警惕心梗的发生，应及时到医院检查，以免造成严重后果。

当然，平时也要养成健康的生活习惯，定期到医院体检，这样才可以更好的预防心梗的发生，生命只有一次，不要等到心梗发生后才来亡羊补牢！

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