红豆、黄豆、黑豆、豌豆各不同，当它们遇到这些食物，厉害了~
豆类富含丰富的维生素和矿物质，而且少油脂，不含胆固醇。但在日常饮食中，相比起肉、蛋、谷物，很多人对豆类的摄入量都比较少。这么好的食材，被忽略了岂不可惜？
各司其职的豆类大集合
红豆
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- 编辑：梦雪
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