女人嫌弃肚子“鼓”，不妨试试它，体重不过百，细腿瘦腰，告别大肚腩

要问我羡慕别人什么，有钱有房的咱不羡慕，就羡慕那些身材好，穿衣服有气质的人，每当都在大街上的时候，别人穿的好看又有气质，自己望着自身的赘肉，内心十分痛苦，也想要这样的身材，所以呢，减肥成了我必备的课程，小馋猫的减肥就遵守六个字，那就是三分练，七分吃，饮食上低热量，粗纤维丰富，平时再运动一小时，瘦身就变得轻松了，下面呢，为大家分享下瘦身的食材。女人嫌弃肚子“鼓”，不妨试试它，体重不过百，细腿瘦腰，告别大肚腩。

小馋猫这次介绍的是一道刮油汤，它就是西红柿金针菇汤，我们都知道金针菇还有个英文名字：See You Tomorrow，它的营养丰富，有很好的刮油排毒效果，虽然吃法很多，这次和西红柿一起煮汤喝，酸酸嫩嫩，十分爽口，很适合夏季食用哦，既能给身体补充水分，又能代谢肠道中的毒素，西红柿金针菇汤的做法很简单，几分钟就可以搞定，一起来看看详细的做法吧。

我们做这道西红柿金针菇汤的时候，先把主要的食材准备下：西红柿一个，金针菇一把，盐适量，五香粉适量，食用油适量。

1，首先，将西红柿去蒂，放在清水内冲洗几遍，放在案板上切成块状，放在盘中备用。

2，这个时候，把金针菇根部切除，把金针菇放在清水内冲洗干净，放在一边即可。

3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，先把西红柿放锅中，快速的翻炒出汁，倒上适量的温水进去，大火烧开。

4，最后，把洗净的金针菇倒入锅中，加上适量的盐，五香粉进去，再次煮开就可以食用了，也可以淋些鸡蛋液进去，味道更佳。

这道西红柿金针菇汤的做法是不是很简单呢，金针菇含有丰富的膳食纤维，水分含量高，能够润滑肠道，改善便秘的情况，让肠道变得通畅，不再被毒素所困扰，多吃积食不见了，还能润燥生津，给身体补充些能量，缓解自身的疲劳感。

另外，金针菇的热量很低，搭配西红柿一起煮，补水健胃，多喝不长肉，体重嗖嗖降下来，促进脂肪的分解，减少了热量的吸收，起到瘦身的目的，夏季喝一些润肺消暑，还能止渴生津，想要减肥的人试试这道汤。