提醒大家：甲状腺结节的“祸首”公布，这类食物，趁早列入黑名单，切莫贪嘴

甲状腺，是人体最大的内分泌器官，形似蝴蝶状，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。

甲状腺激素分泌不足，人体代谢就会逐渐减慢，可能出现怕冷嗜睡，皮肤粗糙等表现此病症为甲减；

当甲状腺分泌激素增多时，人体代谢会加快，容易伴随呼吸，心跳加速，大汗淋漓等表现此病症为甲亢。

甲状腺结节的“祸首”公布，这类食物，趁早列入黑名单，切莫贪嘴

甲状腺激素的形成是由碘和络氨酸为原料，在甲状腺内合成并分泌这种激素，参与人体的生长发育、新陈代谢等。

当查出甲状腺结节时，多半是一种食物摄入过多有关系，这种食物就是 碘元素含量较高的食物。

碘元素是合成甲状腺激素的重要原料，碘元素摄入不足就会导致甲状腺组织代偿性肿大，这种碘缺乏引起的甲状腺肿大，被称为大脖子病。

碘摄入过多也会促使甲状腺激素分泌增多，长此以往影响自身免疫力，根据统计发现，不同地区患甲状腺疾病的概率会有所差异，主要与摄入过多海产品有关。

海鲜的热量比较低，脂肪含量也不高，平时适当吃海鲜能够为身体补充所需的蛋白质，但过多的海产品摄入过多，其中的碘元素含量又比较高，就会导致甲状腺激素分泌异常，影响其健康。

所以对于患有甲状腺结节等问题的人，一定要控制好海产品的摄入量，才有助于控制碘元素的摄入，有助于呵护甲状腺的健康。

甲状腺并非“突然”病变

甲状腺肿大。当发现脖子前端有凸起时就要重视，这可能是甲状腺病变早期的症状之一，虽然不明显，但是我们一旦发现脖子左右两侧不对称，就要就医检查。

甲状腺肿块转移。甲状腺结节非常常见，以良性居多，所以很多人放松警惕，实际上甲状腺结节可能会发生癌变，如果一直存在甲状腺肿大现象，突然出现转移，这可能是甲状腺病变，希望你及时就医。

声音嘶哑、吞咽困难。甲状腺位于喉咙部位，所以甲状腺发生病变之后，癌细胞出现快速分化，可能会压迫到气管，使人出现说话困难，吞咽困难，声音嘶哑等症状。

甲状腺病变，多发生在3类人身上，希望你不在其中

吸烟喝酒的人

很多人都有不良的习惯，比如吸烟喝酒这两件事，同时做对身体的伤害也会翻倍，还会影响内分泌系统，增加癌变的几率，香烟在燃烧之后会产生上千种有害物质，会扰乱神经系统，内分泌系统。

喝酒看似简单，但是酒精会促使毛细血管扩张，增加甲状腺血液的供应，此时更容易影响甲状腺功能，所以吸烟喝酒的人更容易受到甲状腺疾病的偏爱。

长期熬夜的人

熬夜是现在大多数人的通病，长时间熬夜也会影响身体的内分泌平衡，还会扰乱甲状腺激素分泌，使其增加病变的风险。

年轻人患甲状腺结节越来越多，主要与熬夜作息不规律有密切联系，长时间熬夜也会降低自身免疫力，甚至会增加身体病变的风险，希望你能趁早改正。

情绪长期处于消极状态

俗话说“生气乃百病之源”。生气与多种疾病有关系，长时间爱生气的人更容易使人处于负面情绪之中，甚至会导致甲状腺细胞发生病变，此时也会引发甲状腺功能紊乱。所以调整好自己的心态，更有助于甲状腺的健康。

四类食物，堪称天然“散结水”，若你经常喝，甲状腺可能报答你

蒲公英泡水

蒲公英在生活中是非常常见的野菜养生价值非常高，对于患甲状腺结节的人群，坚持用来泡水喝，更有助于清热解毒，消肿散结。蒲公英泡水也能缓解甲状腺结节的疼痛感，被称为“天然抗生素”，更有助于调理身体内分泌，让甲状腺功能越来越强大。

葛根泡水

葛根对人体养生价值高，有助于增强自身抵抗力和免疫力，还有助调理身体内分泌平稳，坚持用葛根泡水喝，也能帮助消炎止痛，活血散瘀，抑制甲状腺结节增长，甲状腺或许会报答你。

荞麦泡水

荞麦相信大家都非常熟悉，可以说是甲状腺结节福音，被称为天然散结水，还有助于缓解甲状腺结节疼痛感。荞麦具有活血化瘀的作用，更有助于消散甲状腺结节，缓解周围组织的压迫感，让你的甲状腺功能慢慢恢复正常。

玫瑰花茶

玫瑰花茶有 助于补充气血，促 进体内血液循环排出毒素和垃圾，美容养颜延缓衰老，还有助于疏散结节，让甲状腺功能越来越强大，维持身体内环境稳定，整个人气色越来越好。