甲状腺结节能否吃海鲜？远离“1黄、2绿”，多饮这4水可散结

现在很多的人，因为日常的生活习惯和饮食习惯不规律，导致甲状腺结节发病率增高，如果不及时的进行调节，症状可能会越来越严重，所以日常生活中一定要注意饮食，但是很多的人都很好奇，得了甲状腺结节能否吃海鲜呢？一起来了解一下。

一、患有甲状腺结节能不能吃海鲜？

甲状腺结节的症状，是因为平时摄入碘不合理造成的，而海鲜属发物，这类食物又含有大量的碘，如果患有甲状腺结节还食用海鲜，很有可能会加重病情，甚至恶化。

平时比较喜欢吃海鲜的朋友，也要控制好量，保护自身的甲状腺健康。

二、远离“1黄，2绿”

1、黄豆

黄豆还有丰富的蛋白质，经常食用对身体时候好处的，但是如果是患有甲状腺结节的人群，最好不要食用黄豆，黄豆里含有一种特殊的成分，会加重甲状腺结节的症状，导致甲状腺结节肿大，严重危害身体健康，所以患有甲状腺结节的人，一定要忌食黄豆，这样才有利于结节消散。

2、海带

患有甲状腺结节的人群，海带这类食物最好不要吃，其实海带里的碘含量跟海鲜差不多，过量食用会加重症状，所以海带这类食物，一定要马上忌口。

3、甘蓝

很多人不知道甘蓝含有一种物质，食用后会诱发甲状腺结节肿大，从而压迫到甲状腺周围的组织，使甲状腺难以恢复，所以甘蓝最好不要吃。

注意忌口以上的几种食物，有利于甲状腺结节的消散，然而甲状腺结节最常发生在以下几类人身上，希望你没中招。

三、甲状腺结节偏爱这几类人群

1、饮食不健康

现在的人们生活水平越来越高了，饮食种类十分的丰富，很多的人在不知不觉中摄入大量的碘元素，但并不重视，这时候就会患上甲状腺结节，影响到身体健康，所以我们平时在饮食上，要注意保持营养均衡，保护甲状腺的健康。

2、情绪波动大

长期的压力过大，引发情绪暴躁难以控制，情绪起伏过大，导致内分泌失调，从而刺激到甲状腺，引发甲状腺结节的发生，所以一个稳定的情绪，对我们的身体健康至关重要。

3、长期受到放射线刺激

有一些人因为工作的原因，会长期接触到放射线，在长期受到放射线的刺激下，引发甲状腺病变，所以平时尽量少接触放射线，保护我们的甲状腺健康，预防甲状腺结节出现。

四、如何消散结节

1、无花果泡水

女性朋友经常食用无花果可以减缓衰老，淡化皱纹，饮用无花果水还可以减轻刺激甲状腺，帮助消散结节问题，

2、葛根泡水

葛根泡水喝，可以加速甲状腺周围的血液循环，从而有效地消散结节，保护甲状腺健康。

3、丝瓜络泡水

丝瓜络大家应该知道，它用来泡水喝可以起到通乳散结的功效，坚持饮用使结节慢慢消散。

4、荞麦泡水

荞麦有很高的营养价值，患有甲状腺结节的朋友可以经常泡荞麦水喝，可以帮助毒素和垃圾排出体外，抑制结节生长，有利于身体健康。

因为大多数的甲状腺结节都很小，患者很难发现，所以平时一定要注意饮食习惯，以防结节发生恶变。