心情、环境...影响备孕的几大因素，别让宝宝输在起跑线上

原标题：心情、环境...影响备孕的几大因素，别让宝宝输在起跑线上

小编说

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怀孕前的准备对孕育健康宝宝非常重要，但很多人不知从何准备，更不清楚哪些因素会对受孕产生影响。下面，跟着小编一起去了解下吧！

心境对受孕有影响吗

心境对于妊娠有着非常重要的影响，经常在门诊会看到许多求子心切的夫妇，特别是许多女性过于紧张，而这部分人群受孕率反而不高，即使受孕，流产可能性也大，其实心境也会影响受孕。较为理想的受孕时间应当选择在男女双方，尤其是女方身体、精神、心理、社会环境等方面均为最佳状态的时期。

有研究表明孕期精神压力过大，可以影响体内孕激素水平及导致流产发生，因此，夫妇双方特别是女方要保持精神饱满、愉快，对生活充满信心，有活力，这些良好的心境都为胎儿的发育提供良好的基础，男方保持一个好的状态也有利于双方克服孕前种种不适，进入互相理解的生育氛围才能提高受孕率。

备孕过程中环境因素有影响吗

生活中环境因素与我们密不可分。对处于备孕状态的夫妻来说，环境因素也是极其重要的！那么问题来了，备孕的过程中都应该注意哪些环境因素呢？

01

避免接触有毒性的物品

0 2

避免饲养宠物

0 3

远离汽车尾气

0 4

避免家具装修

最初3个月是胎儿神经系统发育的关键时期，应尽量避免接触环境中的有毒物质。对于从事特殊职业的女性，如果平时工作中接触毒性物质较多，在预备妊娠前就应当提前调整，让有毒物质从体内充分代谢出去。

《女人要懂内分泌：妇科内分泌经典问答200问》

作者：阮祥燕