终极美味下饭菜！今晚，放肆多吃一碗饭！

原标题：终极美味下饭菜！今晚，放肆多吃一碗饭！

老干妈炒鸡蛋

最快手的下饭菜！如果你恰好有煮鸡蛋，又不想凉着吃，这个最简单了。

主料

煮熟的鸡蛋2个、 老干妈辣酱一勺

辅料

盐

步骤

1.把煮鸡蛋切片，锅中放 一勺老干妈酱

2.把鸡蛋放进去翻炒几下，加一点盐翻炒，关火

韩国春川鸡排

绝对好吃又易学的韩国料理。

主料

鸡腿一只（350克）、 洋葱半个、红薯半个、圆白菜约八分之一棵

辅料

辣椒酱5勺、辣椒粉3勺、 蚝油半勺、大葱三分之一根、酱油3勺、料酒2勺、大蒜2瓣（切末）、苏子叶几片

步骤

1.鸡腿去骨、切块，圆白菜切碎，红薯切片，大葱切斜片，洋葱切条

2.所有调料拌在一起（葱除外）

3.鸡肉和一半的调料 腌制半小时，如果懒，不腌制也可。把鸡肉和一半的调料还有红薯放入锅中炒

4.把剩下的调料、洋葱、圆白菜、葱段放入锅中炒，最后放入苏子叶一起炒，炒熟即可盛出

5.吃的时候也可以留一些菜，然后放入 米饭、海苔，也可加入少量蔬菜碎一起炒饭吃，韩国人很喜欢这么吃

老干妈炒鸡蛋

最快手的下饭菜！如果你恰好有煮鸡蛋，又不想凉着吃，这个最简单了。

主料

煮熟的鸡蛋2个、 老干妈辣酱一勺

辅料

盐

步骤

1.把煮鸡蛋切片，锅中放 一勺老干妈酱

2.把鸡蛋放进去翻炒几下，加一点盐翻炒，关火

韩国春川鸡排

绝对好吃又易学的韩国料理。

主料

鸡腿一只（350克）、 洋葱半个、红薯半个、圆白菜约八分之一棵

辅料

辣椒酱5勺、辣椒粉3勺、 蚝油半勺、大葱三分之一根、酱油3勺、料酒2勺、大蒜2瓣（切末）、苏子叶几片

步骤

1.鸡腿去骨、切块，圆白菜切碎，红薯切片，大葱切斜片，洋葱切条

2.所有调料拌在一起（葱除外）

3.鸡肉和一半的调料 腌制半小时，如果懒，不腌制也可。把鸡肉和一半的调料还有红薯放入锅中炒

4.把剩下的调料、洋葱、圆白菜、葱段放入锅中炒，最后放入苏子叶一起炒，炒熟即可盛出

5.吃的时候也可以留一些菜，然后放入 米饭、海苔，也可加入少量蔬菜碎一起炒饭吃，韩国人很喜欢这么吃

韩国春川鸡排

绝对好吃又易学的韩国料理。

主料

鸡腿一只（350克）、 洋葱半个、红薯半个、圆白菜约八分之一棵

辅料

辣椒酱5勺、辣椒粉3勺、 蚝油半勺、大葱三分之一根、酱油3勺、料酒2勺、大蒜2瓣（切末）、苏子叶几片

步骤

1.鸡腿去骨、切块，圆白菜切碎，红薯切片，大葱切斜片，洋葱切条

2.所有调料拌在一起（葱除外）

3.鸡肉和一半的调料 腌制半小时，如果懒，不腌制也可。把鸡肉和一半的调料还有红薯放入锅中炒

4.把剩下的调料、洋葱、圆白菜、葱段放入锅中炒，最后放入苏子叶一起炒，炒熟即可盛出

5.吃的时候也可以留一些菜，然后放入 米饭、海苔，也可加入少量蔬菜碎一起炒饭吃，韩国人很喜欢这么吃

麻婆豆腐

麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一。主要原料由豆腐构成，材料主要有豆腐、牛肉碎、辣椒和花椒等。

主料

南豆腐140g、牛肉糜40g

辅料

蒜苗20g、姜蒜7g、 盐3g、料酒10ml、郫县豆瓣酱48g、豆豉2g、淀粉、糖、盐9g

步骤

1.准备食材

2.将南豆腐切成方丁， 锅内加水烧开，倒入切好的豆腐；加入盐，等水再烧开时将豆腐捞出，沥干水分备用

3.将蒜苗，切碎备用，姜蒜切成末备用。淀粉、盐、糖加入20ml水调匀备用；另外准备20ml水备用

4.锅烧热倒入约20ml油，10秒后加入牛肉糜 煸炒至肉变色后加入料酒，略炒后连油一起倒出备用

5.锅烧热倒入刚才煸炒牛肉糜的油，10秒后加入切末的姜蒜；郫县豆瓣酱 煸香后加入汆水后的南豆腐；煸炒过的牛肉糜，20ml水后小火慢炖2分钟左右

6.分3次下调匀的调料5(淀粉）勾芡

7.倒入切好的蒜苗，略加翻炒后即可出锅装盘

麻婆豆腐

麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一。主要原料由豆腐构成，材料主要有豆腐、牛肉碎、辣椒和花椒等。

主料

南豆腐140g、牛肉糜40g

辅料

蒜苗20g、姜蒜7g、 盐3g、料酒10ml、郫县豆瓣酱48g、豆豉2g、淀粉、糖、盐9g

步骤

1.准备食材

2.将南豆腐切成方丁， 锅内加水烧开，倒入切好的豆腐；加入盐，等水再烧开时将豆腐捞出，沥干水分备用

3.将蒜苗，切碎备用，姜蒜切成末备用。淀粉、盐、糖加入20ml水调匀备用；另外准备20ml水备用

4.锅烧热倒入约20ml油，10秒后加入牛肉糜 煸炒至肉变色后加入料酒，略炒后连油一起倒出备用

5.锅烧热倒入刚才煸炒牛肉糜的油，10秒后加入切末的姜蒜；郫县豆瓣酱 煸香后加入汆水后的南豆腐；煸炒过的牛肉糜，20ml水后小火慢炖2分钟左右

6.分3次下调匀的调料5(淀粉）勾芡

7.倒入切好的蒜苗，略加翻炒后即可出锅装盘

咸鱼茄子煲

主料

长茄子2条、 咸鱼干75克、瘦肉60克

辅料

蒜3瓣、辣椒1只、 干辣椒5只、葱3根、姜1小块、盐适量、油适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、鸡精适量

步骤

1.准备好材料

2.咸鱼干用温水浸软

3.蒜切碎；姜切丝；葱切小段；辣椒切小段

4.茄子切条块

5.入油锅稍炸软后捞出沥油

6.浸泡软的咸鱼干 洗去表层多余盐分，切半；瘦肉切丝

7.热油锅，先将咸鱼煎一下

8.加入瘦肉稍炒

9.加入葱姜蒜辣椒炒匀

10.倒入茄子炒匀，然后加水或鸡汤煮至差不多收汁

11.转入砂煲中，加生抽1匙、老抽半匙、蚝油半匙拌匀， 加盖煲10分钟即可

咸鱼茄子煲

主料

长茄子2条、 咸鱼干75克、瘦肉60克

辅料

蒜3瓣、辣椒1只、 干辣椒5只、葱3根、姜1小块、盐适量、油适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、鸡精适量

步骤

1.准备好材料

2.咸鱼干用温水浸软

3.蒜切碎；姜切丝；葱切小段；辣椒切小段

4.茄子切条块

5.入油锅稍炸软后捞出沥油

6.浸泡软的咸鱼干 洗去表层多余盐分，切半；瘦肉切丝

7.热油锅，先将咸鱼煎一下

8.加入瘦肉稍炒

9.加入葱姜蒜辣椒炒匀

10.倒入茄子炒匀，然后加水或鸡汤煮至差不多收汁

11.转入砂煲中，加生抽1匙、老抽半匙、蚝油半匙拌匀， 加盖煲10分钟即可

辣子肥肠

肥肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。但是，感冒期间不要吃肥肠哈。

主料

肥肠600g、 干辣椒10个、大蒜2瓣、青椒10g

辅料

盐2茶匙、细砂糖1茶匙、 植物油1汤匙、鸡精1茶匙、干辣椒4个

步骤

1.肥肠事先处理好，然后切斜段（肥肠用盐、白醋、淘米水 反复搓洗，撕掉肥肠里面的丝状物，放在水龙头下反复冲洗，然后用八角、姜、葱段、花椒焯水，之后捞出，切断即可）

2.干辣椒 去掉辣椒蒂，剪成段

3.大蒜剥去蒜衣，洗净后，切成蒜瓣

4.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；转小火，放入蒜瓣，干辣椒煸香

5.放入肥肠，大火翻炒

6.调入适量细砂糖，翻炒均匀

7.食材熟了之后，调入适量盐

8.调入适量鸡精

9.放入切好的青椒碎，翻炒均匀，关火

10.起锅，上桌

辣子肥肠

肥肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。但是，感冒期间不要吃肥肠哈。

主料

肥肠600g、 干辣椒10个、大蒜2瓣、青椒10g

辅料

盐2茶匙、细砂糖1茶匙、 植物油1汤匙、鸡精1茶匙、干辣椒4个

步骤

1.肥肠事先处理好，然后切斜段（肥肠用盐、白醋、淘米水 反复搓洗，撕掉肥肠里面的丝状物，放在水龙头下反复冲洗，然后用八角、姜、葱段、花椒焯水，之后捞出，切断即可）

2.干辣椒 去掉辣椒蒂，剪成段

3.大蒜剥去蒜衣，洗净后，切成蒜瓣

4.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；转小火，放入蒜瓣，干辣椒煸香

5.放入肥肠，大火翻炒

6.调入适量细砂糖，翻炒均匀

7.食材熟了之后，调入适量盐

8.调入适量鸡精

9.放入切好的青椒碎，翻炒均匀，关火

10.起锅，上桌

金针酸菜肥牛煲