警告！熬夜、喝酒最伤肝！用它泡水喝，肝脏越来越健康

原标题：警告！熬夜、喝酒最伤肝！用它泡水喝，肝脏越来越健康

你知道什么最伤肝吗？答案是熬夜。

近几年来，我国的平均睡眠时长大大降低，越来越多的人开始了习惯性的熬夜。

谈“癌”色变，癌症，是一个人人避之不及的病症。 肝癌的早期症状不明显，往往等发现的时候已是中晚期。

据统计，全球一年新发的肝癌病约81万，我国就占据了43万，死亡率更是高达50%以上。

肝脏是人体十分重要的器官组织，很多肝癌病的发生，都源自于平时的坏习惯。

暴饮暴食、熬夜睡眠不足、过量饮酒、用眼过度、易生气、饮食不规律等是肝脏的慢性“杀手”。

俗话说： “肝脏不好，未老先倒”。肝脏的健康和人体健康密切相关，一旦肝不好，身体其他器官也会受到影响，

1、两鬓白发、脱发、头皮屑：“发为血之余”。当肝血不足，不能滋养头发时，就会出现头发干枯、断裂、白发等现象。肝火大，虚火上升，还会导致头屑丛生。

2、失眠多梦：中医有“心主神，肝主魂”的说法，不少人睡眠不好，表现为睡眠质量差、多梦，醒来时无精打采，这与肝脏有关。

3、长斑、面色发青、发黄、暗淡无光：当一个人体内毒素过多，肝脏解毒净化血液的能力就会下降，看上去面色发青、发黄、暗淡无光。

4、眼痛流泪、视力下降：肝的经脉上行于双目，所以视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。如果肝的阴血不足，就会两眼干涩，甚至出现视力下降、模糊的症状；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等。此外，肝火过旺者会有眼睛发红、眼屎多、麦粒肿等表现

5、易怒：肝主气，如果肝气生发太过，则急躁易怒；若肝血不足，不能制约肝阳，稍有刺激，也容易大怒。

如果平时的生活坏习惯不能改掉，一定要在平时给身体辅助养护，毕竟，赚钱不就是为了更好的活着吗...

小编今天给大家带来一款本人日常饮用的 养肝护肝茶