3块钱的毛豆能做一大锅,下酒必备小凉菜!
一:毛豆炒鸡丁
1、胡萝卜去皮洗净后切成小丁,葱姜蒜切碎备用。
2、鸡胸肉切成小丁后放入碗里。
3、加入葱姜蒜和盐、生抽、蛋清拌匀后腌制十分钟。
4、毛豆淘洗干净后放入沸水中焯熟。
5、胡萝卜放入沸水焯熟,炒锅上火,倒入油烧热。
6、放入剩下的葱姜蒜炒香后下鸡丁滑炒熟。
7、放入毛豆和胡萝卜翻炒翻炒。
8、放入少许料酒,适量盐和少许生抽翻炒均匀。
9、用水淀粉勾芡后淋入少许香油翻炒均匀后即可出锅。
二:五香毛豆
1、毛豆洗净,生姜切片。
2、锅里坐水,开后倒入毛豆,放入准备好的香料。
3、倒入适量精盐,小火煮十分钟即可。
4、关火后,不要急着捞出,用汤汁再浸泡二十分钟方便入味。
5、最后装盘。
三:肉末毛豆炒香干
1、五香豆干切成细丁,朝天红椒切成小圈。
2、锅内烧开水,放入毛豆煮至水开捞起沥净水备用。
3、锅内热少许油,放入猪绞肉小火煸炒至出油。
4、加入豆干丁,及红椒圈炒出香味。
5、加入烫过的毛豆,及所有调味料。
6、再翻炒至毛豆的水收干即可。
四:凉拌毛豆
1、毛豆剪掉两端尖角,洗净沥干水。
2、锅里水烧热后倒进毛豆煮。
3、趁着煮毛豆的时间,把蒜瓣和辣椒切成末。
4、煮好的毛豆上面撒上盐,再撒上蒜辣椒。
5、另起锅倒入适量的油烧热。
6、烧热的油趁热淋入碗里,加入适量的醋拌匀即可。
五:啤酒毛豆鸭
1、鸭洗净斩小块,锅中凉水加入几块姜片。
2、倒入鸭块焯水后沥干,锅中少许油微热后。
3、放入生姜、大蒜、干红椒、八角及桂皮炒一分钟。
4、放入鸭块,继续煸炒,直至鸭块明显缩小,油脂逼出来。
5、倒入适量的盐、生抽、啤酒。
6、大火烧开后,转小火盖上锅盖焖。
7、焖至剩三分之一的水量时,加入毛豆米大火烧开后。
8、转小火再烧十分钟左右,最后打开锅盖大火收汁即可。
六:雪菜炒毛豆
1、锅内倒适量油,大火加热至四成热时。
2、放入姜末和红辣椒煸出香味。
3、放入毛豆翻炒两分钟,倒入雪菜,翻炒均匀。
4、加入少许水,没过毛豆,稍煮片刻。
5、最后根据自己口味加入少许糖和盐,用大火收干汤汁即可。
七:毛豆肉末炒饭
1、鸡蛋打散成蛋液。
2、锅内烧热油,并将油趟锅一遍,让锅底布满油。
3、将鸡蛋液倒入锅内,炒至七成熟捞起备用。
4、将猪绞肉放入锅内煸炒至熟后,放入洋葱炒出香味。
5、再加入毛豆、胡萝卜丁,细盐炒至熟。
6、加入白饭翻炒均匀,最后加入鸡蛋炒散。
7、加入生抽、白胡椒粉、翻炒至听到米粒爆裂的声音。
8、水份完全收干即可起锅。
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- 编辑:梦雪
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