老烟民有福了，香烟的克星来了，每天一口清肺润肺，远离肺癌！

原标题：老烟民有福了，香烟的克星来了，每天一口清肺润肺，远离肺癌！

目前在大多数男性的口袋背包里，都会有烟的存在，现在抽烟的人越来越多，却不知道吸烟对自己的危害有多大，烟瘾也是一个很可怕的习惯，烟瘾就是对烟产生依赖，可导致肺癌等多种疾病，吸烟会引致肺癌，一个人每天吸十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。这些我们身边清肺王，每天吃一次，远离肺癌困扰。

罗汉果

罗汉果味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，被美誉为“神仙果”，不仅维生素含量高，还含有蛋白质、葡萄糖等多种营养物质。研究证明，常用罗汉果泡水喝，能够治疗吸烟引起的肺热、咳嗽，慢慢排出肺毒。

柿子

现在正是吃柿子的季节，中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

雪梨

在营养学界，梨有个很响亮的名头