咳嗽最怕这道汤，睡前喝一碗，滋补暖胃，止咳平喘，胜过止咳药

原标题：咳嗽最怕这道汤，睡前喝一碗，滋补暖胃，止咳平喘，胜过止咳药

冬季气温骤降，天气严寒，空气湿度大，比较干燥，很多人咽喉会不舒服，很容易出现咳嗽咽喉炎症，冬季是养生的重要季节，现在人们不再选择打针吃药，选择一些健康的食疗方，既可以起到美容护肤，延缓衰老的目的，还可以缓解咳嗽，冬季想要消除咳嗽，不妨多喝这道雪梨枸杞桃胶汤吗？不妨来聊一聊此菜的相关知识吧。咳嗽最怕这道汤，睡前喝一碗，滋补暖胃，止咳平喘，胜过止咳药。

【雪梨枸杞桃胶汤的烹饪技巧】

制作食材：准备2个雪梨，枸杞一小把，百合几片，桃胶25克左右，清水几碗，冰糖少许等等。

制作步骤1：将买回来的雪梨去皮去核，将雪梨切成块备用，将百合洗干净备用。

制作步骤2：将温水洗干净，将桃胶加水泡一泡，去掉硬心的部分，去掉里面的水分，控干水分备用。

制作步骤3：将锅中加上雪梨块，桃胶少许，百合几片，加上几碗清水大火一起煮30分钟。

制作步骤4：等待雪梨煮烂，加上冰糖一起炖，加上少许枸杞一起煮，将这道滋补汤雪梨枸杞桃胶做好了。

推荐语：雪梨是水分多，维生素成分高的水果，搭配桃胶和枸杞一起炖，桃胶是女性们最爱的食材，桃胶可以入药，搭配雪梨一起炖，食疗价值非常高，具有美容养颜，延缓衰老的目的，女性吃了更加年轻，补血养颜，抵御肌肤老化的作用，搭配雪梨还是止咳的“良方”，冬季出现咳嗽气喘的症状，雪梨是天然的止咳水果，煮熟后效果更加，胜过止咳药。

禁忌：雪梨的食疗价值非常高，但是对于高热发烧的患者药效不大，而且脾胃虚弱症的人不建议过量食用。

你们学会这道雪梨枸杞桃胶汤的制作步骤？不妨为家里人做一做这道滋补汤，还可以为女性嫩滑肌肤，调理气血哦。