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2月吃它竟胜过人参,通经安眠,养颜祛斑!很多人不知道
艾草食用已有几千年的历史, 《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇,艾草具有除湿祛寒,理气血等诸多功效。
且现代医学研究表明艾草是一种 广谱抗菌抗病毒的药物,对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用,能防治呼吸系统疾病!
艾草有多牛?
暖气血 温经脉 祛恶寒
的功效。 ,预防疾病。艾草是一种很好的食物
这样吃它胜过人参
1、艾叶煮鸡蛋
温经活血
食材:艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。
1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水。
2、洗净的艾叶,小盆里打入3个鸡蛋。
3、艾叶切碎,鸡蛋打散。
4、锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。
5、倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。
6、放适量盐、油煮开即可。
2、艾草汤团
养颜祛斑
食材:400克糯米粉,125克艾叶,炒花生,芝麻,椰蓉,糖。
1、艾叶用盐水浸泡,然后再用清水清洗,反复多次。洗好的艾叶加适量的水用搅拌机打成艾汁,拌上糯米粉揉成面团。
2、面团搓成均匀的长条,分成剂子。
3、剂子搓圆用手指弄出个窝窝,然后放进汤丸馅,包紧,再搓圆。
4、烧开水,把汤丸放进去中火煮至汤丸浮起。
5、将煮好的汤丸放进预先准备好的凉开水里过过冷河,这样汤丸起来会比较有嚼劲。
6、另开锅煮生姜红糖水,最后把过完冷河的汤丸放入煮好的生姜红糖水里即可。
3、艾
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- 编辑:梦雪
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