最实用的4种止咳食方、总有一个能帮助到你！

原标题：最实用的4种止咳食方、总有一个能帮助到你！

最实用的4种止咳食方、总有一个能帮助到你！最实用的4种止咳食方、总有一个能帮助到你！最实用的4种止咳食方、总有一个能帮助到你！

最近，气温真的是越来越低，人也觉得越来越冷，难免有一些抵抗力差的人，扛不住患上感冒咳嗽，特别是咳嗽很难受，晚上尤其严重，特别影响睡眠，为了缓解大家的咳嗽，整理了几个止咳食方，大家可以尝试！

萝卜葱白饮

食材：萝卜、葱白、姜片

制作方法：萝卜入锅煮，然后放入葱白，煮熟后饮茶即可。

功效：化痰止咳、尤其适合风寒咳嗽

红枣生姜茶

食材：红枣、红糖、生姜片

制作方法：一同煮水

功效：驱风散寒

萝卜蜂蜜饮

食材：萝卜、蜂蜜

制作方法：同煮水

功效：发汗散寒，止咳化痰

萝卜胡椒饮

食材：萝卜1个，白胡椒，生姜片，陈皮

制作方法：同煮水。

功效：主治咳嗽痰多。