搜狐养生 | 惊蛰：没有比此时“更春天”的时候了

原标题：搜狐养生 | 惊蛰：没有比此时“更春天”的时候了

出品 | 搜狐健康

作者 | 北京中医药大学东方医院营养科 魏帼

编辑 | 吴施楠

惊蛰是二十四节气中的第3个节气。惊蛰的到来标志着仲春时节的开始。

时值惊蛰，天气转暖，温度开始回升，因气温降低而藏入土中冬眠的动物，开始慢慢的出来活动了，我国大部分地区也即将进入春耕季节。

春雨绵绵，草长莺飞，乍暖还寒，处于春季正中间的惊蛰时节，便是“最春天”的模样。

然而今年的惊蛰，除了传统意义上的春耕开始和防治病虫害外，还要应对疫情。虽然万物复苏，但切勿效仿昆虫“闻雷而动”。在此，给大家提出三点惊蛰养生的建议。