醒醒，春天了，别再胖下去了…

原标题：醒醒，春天了，别再胖下去了…

大家好，我是主页妞。

不瞒你们说，这个“悠长的假期”我已经胖了5斤了……一想到离复工不久，马上就要“珠圆玉润”的见到我的同事们，我就十分的焦虑。

所以，我决定减肥了。

仔细算一下，如果疫情能在四月份结束，还有小一个月的时间让我减肥，按照我的基数还能健康掉秤6-8斤……

可能这个时候就有小伙伴要说了，健身房没开门、不能出门、宅在家天天吃，减肥可太难了！

但其实这个时期正是减肥的最好时期，关键在于你想不想减肥！（光想想马上就要穿各种小裙子我就督促自己真的不能再吃了！）

因为疫情的原因，很多小伙伴可能还没有复工或者在家隔离，总之不会再出现“没时间运动”“加班很累”这一类减肥失败的借口了！

这段时间你会有充足的时间和精力去执行减肥计划，而且工作的烦恼少一些，快乐就会多一些，心情愉悦减肥真的事半功倍。

也没有人隔三差五，在你努力减肥的时候喊你出门吃炸鸡、喝奶茶了！终于等到了被动拒绝减脂杀手的好时机了！

一份炸鸡的热量是500大卡，一杯奶茶的热量是300大卡，而这些我都吃不到，只能老老实实在家吃饭……

所以，这个时间你只要掌握正确的减肥方法，绝对比任何时间减肥的成功率都高。现在要做的就是调整饮食结构+拥有一份简单易操作的减脂计划。

等到复工的时候，别人都胖了，而你听到的则是“你怎么瘦了这么多！”，岂不是乐死！

今天，这份宅家减脂计划免费提供给FitTime的粉丝们！

FitTime减脂小白课

免费体验啦！

宅在家减脂小白课，非常适合去不了健身房、不能出门，又想减肥的小伙伴。

这次的减脂课程解决了这段特殊时期减肥人群的很多不便之事，不用去健身房、不用室外跑、也无需“花里胡哨”的减脂餐。

只需要你在家能做饭、有一张瑜伽垫（没瑜伽垫我们的金牌管理师也有办法）就能轻松“享瘦”！

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全职金牌健康管理师1v1体质测评服务

专业的健康管理师根据您的生活习惯、身体能力进行体质测评，深度评估分析适合您的减脂方案。

平日找私教做体测都需要花钱，小白减脂课的体质测评完全免费，而且都是由FitTime全职的金牌健康管理师为您提供服务。

b.

在线分析顽固脂肪久减不下的主要原因

帮您找出减肥屡屡失败的根源，通过1v1的体质测评和为期2天的饮食追踪，纠正生活中不良的生活习惯和错误的减肥方法，为高效减脂的实行打下基础。

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适合零基础小白的减脂塑形计划

小白也能轻松上手的减脂塑形计划，我们根据新手常见问题以及操作容易程度为您提供零基础的减脂塑形计划，实用又上手，最关键是的绝对专业！

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简单上手、吃饱也能瘦的饮食方案

指导的每一餐都是最普通的家常菜，只要这个期间您能开火做饭，就能胜任本次课程的减脂饮食方案。

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宅在家打造超模体态

无需健身房、户外运动，瑜伽垫、床上、家里，利用碎片化时间，用较小的成本就能在家打造超模体态。

减肥这件事真的难，但只要找到自身的问题，并改掉它就绝对有效！

还是那句话，减肥重在坚持！重在方法！

今天这份解决方案就免费提供给睿健时代的粉丝们！