狐大医 | 骨刺是“好东西”！但为啥不招人待见

原标题：狐大医 | 骨刺是“好东西”！但为啥不招人待见

出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

编辑 | 袁月

医生，我脚底长了一根骨刺，难怪走路这么疼，给我开点药吃把骨刺“化掉”吧！

医生，骨刺扎得我难受，你给我开一刀把刺割掉吧！

医生，我这么年轻，怎么会长骨刺啊，是不是拍片拍错了？

……

在骨科门诊，长骨刺的患者很常见。由于长骨刺的部位常常伴随疼痛，很多人觉得被“扎”得难受，无论如何都想把“刺”拔出来。

实际上，骨刺并不一定是“坏东西”，感觉到疼痛也并不是因为骨刺太尖刺痛的。

本文指导专家

长骨刺其实是在“保护”自己

骨刺，又称骨赘、骨质增生，是在正常骨骼边缘形成的骨性增生物，常出现在受骨关节炎影响的关节周围。其常见部位包括脊柱、肩、手、髋、膝和足。

如果你把骨刺想象成绣花针一样尖锐，那就大错特错了。骨刺只是额外形成的骨质，通常是比较光滑的。

随着年龄增长或运动负荷的加重，骨与骨之间或骨与韧带之间等连接部位会逐渐变得不稳定，在异常刺激下，人体就会启动自我保护机制。长出来的骨刺就扮演着连接部位“维稳”的角色，它的本质其实是骨组织的一种自我修复。

以足部骨刺为例，正常的足弓是一个弧形的结构，就像一张弓，足底的诸多骨头构成了弓体，韧带构成了弓弦。这种富有张力的结构不仅维持了足底的稳定，通过适度的变形能很好地吸收震荡和缓冲，更为人在行走和跑跳时提供了足够强大的缓冲和弹性加速作用。

此结构最薄弱的部分就是“弓弦”与“弓体”相交接的地方，也就是足跟处，正是临床上最常见的骨刺发生部位。足跟反复受到刺激和损伤，导致了应力（弦）方向上骨刺的形成。

通过仔细观察X光片会发现，跟骨骨刺的生长方向是水平的，而不是垂直向下的。也正是通过骨质增生的方式，增加了韧带与骨骼的接触面积，减少骨骼单位面积上的受力，使得接触面更加稳定，重新变得平衡。

所以，有些情况下，骨刺并不一定是“坏东西”。

为什么长了骨刺会疼？

既然骨刺是“好东西”，是人体的一种自我保护机制，但它为什么会引起疼痛，如此不招人待见呢？

在大部分情况下，人体并不会对细小的骨刺感到不适，只有偶然体检拍片后才发现它们的存在。但是随着骨刺部位使用增多，应对压力、牵拉、摩擦或压力持续很长一段时间后，形成了局部的无菌性炎症，炎症因子的刺激造成了该部位的疼痛，才让人误以为是骨刺“扎”得疼。

所以，骨刺造成的疼，可真不是扎出来的。经过合理治疗，即使骨刺还在，也基本不会感受到疼痛。

一抹骨刺就“化”不可信

有许多所谓的“大师”，利用患者对骨刺的不了解，向他们推荐所谓的“神药”，说是一抹骨刺就会消掉。可以负责任的告诉大家，这些“大师”很有可能是大忽悠，在误导广大患者。骨刺本质上就是骨组织，没有药物可以软化、清除它们。

因此，当跟骨骨刺部位有疼痛感、不舒服时，还是要寻求正规治疗并注意生活中的一些举动，如：

1、减轻局部刺激。少走路，避免拿重东西等；

2、改变生活习惯。改穿宽松的软底鞋，最好是带气垫的运动鞋，如有必要还可以定做医用的矫形鞋垫，爱美的女士们此时要把美美的高跟鞋收起来一段时间了；

3、促进局部血液循环。包括坚持热水泡脚、局部抹药膏和贴膏药，缓解局部炎症带来的疼痛；

4、口服一些消炎止痛药物。