很费米饭的10道小炒，下班后不用愁吃什么~

天热了，食欲容易不佳，如果再遇不到一些下饭菜，那就更没什么胃口了。和大家分享10道很费米饭的小炒，下班后不知道吃什么时，不妨炒一两道哦~

小炒豆干

-材 料-

烟熏豆腐150g

青辣椒30g

红辣椒20g

姜10g

生抽5g

蔬果调味粉5g

水淀粉适量

-做 法-

1.将烟熏豆腐洗净切成丝，装盘备用。

2. 青、红辣椒去籽切成丝，姜切丝

3.锅里倒入适量清水，倒入豆腐丝，加少许盐，焯水两分钟，捞出沥干水分。

4.热锅入油，六成热时放入姜炒香

5. 放入青、红辣椒丝微炒，倒入沥干水分的豆腐丝，加入适量盐，翻炒均匀。

6. 放入生抽、蔬果粉继续翻炒。

7. 水淀粉勾芡淋入翻炒均匀，即可起锅装盘。

荷兰豆炒马蹄

-材 料-

荷兰豆150g

马蹄5个

胡萝卜1根

玉米油20g

姜末适量

盐3g

白胡椒粉少许

-做 法-

1. 荷兰豆去头尾，丝络，洗净；马蹄去皮洗净；胡萝卜洗净

2. 胡萝卜、马蹄切片；

3. 油锅烧热，下姜末炒香

4. 胡萝卜煸炒

5. 下荷兰豆和马蹄

6.加盐、白胡椒粉，迅速翻炒1分钟，关火装盘

什锦蔬菜小炒

-材 料-

莲藕一块

山芹一棵

彩椒一个

生姜适量

木耳少许

醋少许

食用油少许

-做 法-

1. 食材洗净改刀

2. 生姜、红辣椒切碎。

3. 起锅烧油，放入生姜红辣椒炒香

4. 放入所有蔬菜翻炒均匀，加点醋和盐，快炒至熟透就可以了。

5. 装盘，配上米饭吧。

小炒西葫芦丝

-材 料-

西葫芦1个

胡萝卜少量

盐4克

油适量

素