养胃专家：胃病不用去医院，这一菜一汤，坚持吃半个月就好了

胃病可以说是现在我们最常见的一个病了，很多人不管是自己还是身边的亲朋好友，肯定都会有大大小小的胃病，所以，养胃成为了当前比较热门的话题之一，尤其是到了夏天，很多胃不好的人，还忍不住的想要跟朋友一起去啤酒撸串，其实这都是非常伤胃的，尤其是常年被老胃病困扰的朋友，一定要注意保护自己的胃，不然等到了不得不去医院的时候，一切就都晚了。

想要养胃，必须先要了解胃，胃病一般出现的症状会有这几种：

1、胃部疼痛

胃疼分为隐痛，胀痛，绞痛等，这也是也是胃脏疾病最明显的信号。并且这个疼痛不同的人是不分时间的，有的人可能是饭前疼痛，有的人可能是饭后疼痛，胃痛的感觉不是很剧烈，而是钝痛，压痛，或闷痛。

2、气胀

如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

一般出现这种情况我们都是通过食疗法来调理的，下面这一菜一汤，只要平时坚持着去吃，就可以很好的调理我们的胃，不用去医院。

1、仙人掌炒牛肉

材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。

做法：仙人掌去皮洗净，牛肉洗净切片。小火热油，油热后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均匀后调味即可。

功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。

2、白胡椒煲猪肚汤

材料：猪肚1个，白胡椒15克。

做法：将猪肚洗净，把白胡椒稍微弄碎，然后将其放进猪肚当中，装少许的水，然后将猪肚口扎紧。往锅中加适量的清水，将猪肚放入，文火煲煮，煮熟之后调味即可。

功效：此食疗方可以温中散寒，有脾胃虚寒症的患者可食用。

除了食疗法之外，我们还可以通过穴位疗法来调理：

1、内关穴

内关穴位于手腕正中距离腕横纹约三横指，就是三个手指并拢的宽度，按内关穴可调节自律神经，解除疲劳、改善胸痛、心悸，能很好的舒缓涨腹感。

3、合谷穴

合谷穴位于大拇指和食指虎口附近，手背第 1～2 掌骨之间的肌肉，肌肉层较厚的位置，此穴缓解胃痛、胃胀气、腹泻等胃肠道问题。

4、足三里

足三里位于小腿前外侧膝盖骨外侧下端往下3寸，此穴治疗胃疼、腹胀、消化不良、便秘、肠鸣、调节消化系统，按的时候下手要重一些，足三里能帮助肠胃蠕动，当你觉得胃部闷闷胀胀可按摩这个穴位