23岁陪酒女感到咽喉不适，医生诊断为肺癌，预防肺癌要做到这3点

23岁李小姐爱打扮，人长漂亮。生在农村，家里贫穷，一早就辍学，到城市打工。因学历太低，找份好工作是非常的困难。社会无奈，岁月无情，她不得不到快速就业，于是便到酒吧做陪酒女。总体还不错，可以不久前喉咙肿痛，医生诊断结果，彻底改变她人生。

到酒吧陪酒

李小姐是在酒吧做陪酒工作，常常没有时间点上班，生活也没规律。刚开始感觉喉咙微痛，以为上火造成没有注意，上卫生院简单买点止咽喉疼痛药物。就在前不久，突然喉痛加剧不得不到医院就诊。

检查结果为肺癌

医生检查结果让她大吃一惊：是肺癌。刚开始可能是声音嘶哑，喉咙逐渐伴随咽喉肿痛，没有感冒症状，口服止疼药物还得不到缓解，长期不见有好转迹象，甚至超过一段时间甚至加重。这种情况可能是肺癌转移到主动脉旁淋巴结并压迫控制喉咙的神经所致。所以为生活健康家庭幸福一定要做好预防癌症工作，并且加以重视。

据调查发现肺癌已经称为人们最烦威胁疾病。预计2020年即将增长到100万，称为第一肺癌大国。所以一定做好预防措施。下面给大家分享几条预防肺癌好方法，希望能给大家带来帮助。

这三种方法可以有效预防肺癌

1.避免二手烟或戒烟

支气管炎是肺癌的潜在威胁，很容易转变为肺癌。由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。如何避免支气管炎？据有关研究指出，我国支气管炎的患者绝大部分都与吸烟或者吸到二手烟有关。因此建议要多劝告身边的朋友亲人不要吸烟。小孩子要远离二手烟。这不仅是自己的健康问题，也是亲人朋友的健康问题。

五谷杂粮是很棒养生食品

2.注意饮食习惯

五谷杂粮是很好的养生食品。因为五谷杂粮含有的各种微量元素可以很好的补充身体所需，预防各种身体癌症。五谷杂粮佳食不仅可以提供营养，还能让食物多样性，可以促进身体对营养的吸收。因此五谷杂粮是很好的预防肺癌的食物。多去吃一些绿色的蔬菜水果，含硒量高的食物。如：蘑菇、梨、葡萄、大蒜等。因为硒是很好抗癌元素，也是身体所需微量元素。硒可以抑制癌细胞增殖，提高免疫力，拮抗重金属等，能很好的协助身体抗癌。

肺癌患者的体质较弱因此需要补充优质的蛋白质，在日常饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃奶类、瘦肉、豆制品、鱼、禽蛋等，补充营养。

3.生活防护

远离致癌因子

远离放射性矿物质，对身体采取好防护措施，避免身体受到辐射。对于致癌化合物工人，采取有效保护，应立当减少与致癌因子的接触。

另外还可以多一些喜欢运动，参加一些活动让自己生活变的更加丰富多彩。俗话说病从口入，做好饮食，是预防癌症有效方法。