它是“果中仙品”，又是养肺润燥首选！还能通便防癌，不吃太亏

文章开始前，小编先问一个问题：你最喜欢什么坚果？

花生、瓜子、核桃、腰果、杏仁、松子、巴旦木、开心果、碧根果、夏威夷果......

小编先来回答：小孩子才做选择，成年人我都要！！！

话说回来，我们聊过很多坚果，但一直没怎么讨论过松子。

今天小编要好好介绍一下它，刚好也给正忙着操办年货的大家一点参考~

它被誉为“果中仙品”，补肾通便还防癌

松子，《随息居饮食谱》载其“甘平，润燥，补气充饥，养液息风，耐饥温胃，通肠辟浊，下气香身，最益老人”， 有“果中仙品”的美誉，是老人养肺润燥的首选。

《本草纲目》载，松子“润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足……久服身轻，延年不老”。

总之，以中医的角度来看，松子属滋补食品，有润肠通便、滋阴润肺、养心补肾、祛风活络、润燥养血、止咳、悦颜润肤等功效。

因此，松子尤其适合年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目眩、阴虚肠燥、习惯性便秘、肝血不足之人等食用。

从现代营养学角度来看，松子含有的营养成分及其保健功效也不俗