医生都羡慕：有这6大身体状况的人，说明你特别健康！

身体健康，长命百岁，是所有人共同的目标。随着时代的进步，生活节奏的加快。人们的身体都在不断的透支，以至于年过半百的时候，最令人骄傲的并不是拥有多少财富，而是身体是否健康！

在过去的半年里，曾经走访了300多位60岁以上的老人。虽然看起来每个人，都是在正常的生活，然而绝大多数已经在靠药物支撑。一天不吃药，身体就扛不住。甚至有些吃过药后，血压仍然不稳定。还有一些糖尿病老人，身体日益消瘦，很多食物都要忌口。然而那些血压不高，血糖不高，不用吃一片药的老人，简直是凤毛麟角。在老人群中属于神采奕奕的感觉，身体好，自然心态也好。连年轻人都羡慕的不得了。

不论是年轻人，还是中老人年，都该看看自己身体是否健康？

1、伤口迅速恢复

很多人，常年身上各种淤青，有时候甚至没有碰到都会无缘无故出现。说明身体不健康，应该去医院检查。然而健康身体是小伤口或轻微烧伤、烫伤都愈合的比较快。这说明，体内白细胞和血管健康状况都很好。

2、体重稳定

对于正常成年人来说，只要不是过度肥胖或瘦弱，是不需要刻意减肥的。很多人减肥过度伤了身体，甚至有很多造成不可逆神经性损伤的，终身都难以恢复。在正常饮食和运动的情况下，体重稳定也是身体健康的一个重要标志。如果突然体重下降迅速，就要去检查是否得了糖尿病或其他癌症性疾病。

3、睡眠充实

最健康的睡眠状态是：睡得快，梦少，起夜少，一觉睡到自然醒。很多人由于生活压力大，失眠多梦，甚至是起夜好几次，多梦，这都是睡眠质量不好的提现。

4、指甲红润无棱

指甲和人体脏腑器官有直接的联系，指甲上有个月牙状的营养圈大家都知道。如果十个手指上都有的话，代表身体营养均衡。然后出了营养圈外，健康的指甲是红润无棱的。

5、肚子上肉少

肚子上赘肉多，是引发高血压、糖尿病、高血脂和高尿酸的重要信号。据统计，腹部肥胖的女性死亡率比正常人高20%。

6、走路快

行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。

如果具备以上6种情况，说明你的身体各方面都很健康。如果不具备，也要对应加强！