超市很常见的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！

贝奥武夫

近日有关于贝奥武夫的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道贝奥武夫问题的具体情况，那么关于贝奥武夫的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与贝奥武夫问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于贝奥武夫这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

超市很常见的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！

梅子

梅子是我们常见的水果之一，酸酸甜甜的口感也是惹得很多人喜欢，对疏肝理气有着很好的作用，还能开胃消食，所以夏季觉得热没有胃口，是可以吃点梅子。另外其还具有很好的清热去火的作用。且可以起到滋养容颜作用。

香菜

我们那也叫元须，可以自己种。如果头一年地里的元须不收割，它的种子就会掉到地里，来年自己就能长出来。香菜的味也比较大，好多人是不吃的。但烫火锅或者把它当作凉拌菜的调料，味道还不错我觉得。

黑木耳

黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。

何伟军 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-2/4756.html