身体这4个部位莫名的疼痛,或是血管堵塞的信号,建议做好3件事
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有句俗话说“人与动脉同寿”,而这里的动脉指的就是血管,因为血管是运输血液和营养的通道,一旦血管堵塞,血液无法运输至身体的各器官组织,势必会影响正常的生理运转,甚至导致心梗,脑梗等疾病发生。
正是如此,希望大家日常生活中多留意身体上的表现,如果近期以下4个部位莫名的有了疼痛感,很可能是血管堵塞的信号。此时,要想疏通血管防血栓,建议做好三件事。
一、身体疼痛,可能是血管堵塞的信号。
1、胸痛
当血管堵塞后,身体上最典型的症状就是胸部疼痛,尤其是心脏部位的血管堵塞,患者就会有压榨性的胸痛感,只有停下来休息才会有所好转。
但是具有反复发作的特点,这种情况下必须得赶紧就诊,疏通血管,才能从根本上解决问题。
2、肩膀疼痛
引起肩膀疼痛的原因有很多,比如长时间劳累或者肩周炎症,这也是大家没有重视起来的原因,可殊不知如果肩膀疼痛长时间存在,就要考虑是不是心脏部位血管堵塞的信号。
因为血管堵塞后,心脏部位缺乏血液氧气,由此就会有功能下降的问题,随着时间的推移,附近神经受牵拉,最终也会影响到肩膀部位。
3、头痛
虽然头痛是生活中比较常见的生理表现,大多是感冒着凉或者休息不好所导致,在服药及休息后便能好转或者消失。
可如若头痛的感觉长时间存在,有可能是大脑血管出现了堵塞的情况。
这时必须赶紧猜疑正确的方法疏通血管,否则大脑软组织缺血缺氧,严重的话还会出现恶心呕吐,肢体偏瘫等后果。
4、下肢疼痛
假如近期并没有做重体力劳动或剧烈运动,但是小腿部位却总是有麻木和疼痛的表现,就要警惕是不是下肢血管堵塞的征兆。
因为血管堵塞后,血液无法输送至腿部,长时间得不到营养和血液的滋润,腿部温度就会下降,同时伴随易抽筋以及走路时一瘸一拐的症状。
二、疏通血管,做好以下三件事
1、坚持运动
每天做40分钟左右的有氧运动,有助于促进血液循环以及以及血管内囤积的垃圾毒素排泄出去,进而才能防止血管被堵塞,降低疾病发病的风险。
2、多喝水
多喝水能够降低血液粘稠度,加快身体代谢的速度,由此也可以把血管当中囤积的脂类物质排出体外,进而达到疏通血管的效果。
3、合理饮食
采用科学的饮食方式也能够疏通血管,建议大家多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是洋葱。
因为洋葱里面含有一种叫做前列腺素a的物质,具有扩张血管以及清除血管垃圾的作用。
总的来说,血管是人体最为重要的组织,一旦血管被堵塞,轻则使人出现头晕乏力等症状,严重的话,还有可能诱发心梗,脑梗等严重的血管疾病。
所以大家一定要提高警惕性,当莫名的有了头痛,腰痛,肩膀痛和下肢疼痛等症状后及时就诊,若是血管被堵。做好上文中提到的三件事,或许能够疏通血管。
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- 编辑:梦雪
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