女性每天当零食吃一把，体内垃圾毒素没了，肠胃更健康，气色也好

人体模特张莜雨

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椰枣能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能，像粗粮一样治疗便秘，椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以它常常被用作治疗儿童的肠胃病。椰枣对中老年人也十分有用，它可以增强体力，同时能够排毒养颜，淡化皱纹。

肥胖的人减肥节食，并不是不吃食物，而是要选择高营养、低脂肪的食物食用，而椰枣只要几颗，就可以满足人体所需的热量以及营养，是减肥节食人的最好食物。同时，它的通便效果，可以迅速完全的排出体内毒素，使消化系统正常运转。肥胖者宿便在体内的沉积是可怕的，往往你以为的腹部“肥肉”，其实是宿便。

椰枣富含纤维素，直接生吃有助于帮助消化，舒缓肠胃，对胃溃疡也有很好的疗养功效。椰枣入脾还可以补虚损，帮助强身健体，让人面色红润！

你吃过生椰枣吗？

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