美味又好吃的豆沙艾草糕简单易学又健康赶紧来学学吧!
端午将至,这个端午节让你过一个与粽不同的端午。艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。因其诸多功效,除了药用,在民间也很受欢迎。端午节,人们还喜欢用艾草来悬挂在门上以此辟邪。艾草用来入馔也是颇具食疗价值的美味。选用采摘于清明前后的嫩艾叶,做成艾叶糕,内馅是自制红豆沙。有通气血,去寒湿、温经止痛,止血的功效。低脂少糖,营养美味。
3、红豆泥加一小勺油和白糖,在锅里小火不断翻炒,炒至呈固态即为红豆沙馅。
4、新鲜艾草用水煮沸后沥干水挤压成焯水艾草,再加清水120ml 用搅拌机搅打成碧绿色糊状;
5、取125克的艾草糊,与糯米粉、米粉、清水100ml、油1勺一起先用筷子搅拌,再用手揉成均匀粉团。
6、豆沙馅分别揉成20克小圆球,艾草粉团分别取50克揉成团后压扁,捏成中间厚四周薄的饼皮。
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