宅在家想吃零食,试试用红薯做薯条,无需油炸,比薯条还好吃
红薯又称为地瓜,是最常见的蔬菜,质地细腻,自带甜香,而且非常容易贮存,是很多人家的常备菜之一。
今天我们就用它来做一道免油炸版的红薯条。做法超级超级简单。只需要简单操作就可以做出一大盘,保证你一学就会。做好的红薯条,软软糯糯, 香甜美味,比薯条还好吃。 喜欢的朋友可以试试。
炸红薯条
红薯370克,油1汤匙,空气炸锅1台
1 红薯洗净,去皮,切成约7毫米宽厚的长条。
2 清洗两遍,再浸泡于冷水中30分钟以上。
3 倒掉水,用棉布或纸巾充分擦干水分。放回干净无水的盆里,淋入油,充分拌匀。
4 空气炸锅160℃预热3分钟。取出抽屉,将红薯条倒入食物篮里,均匀铺开。
5 送入炸锅,炸约20分钟。炸的过程中要取出翻几次(像炒菜颠勺那样翻),使其受热均匀。
小贴士
没有空气炸锅,也可以用烤箱烤。
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选自《巧厨娘百变面点》这本书,版权所有。
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- 编辑:梦雪
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