春天适合吃的素食，豆腐春卷，在家简简单单就能做

今天的大厨是来自翰林食府的中国烹饪大师孙光卫孙大师，美食达人周玉琴来自张店区广场舞协会模特队。

带来的是一道素食豆腐春卷，豆腐春卷是一道有名的家常菜，南北方皆宜。

需要用到豆腐皮、西红柿、胡萝卜、黄瓜。

豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高;含有大量的卵磷脂，豆腐皮春卷可预防心血管疾病，保护心脏;含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。黄瓜质嫩味鲜、清脆爽口，尝试降压减肥。

豆制品生着吃要焯一下水去豆腥味。

胡萝卜，黄瓜，西红柿

在淡盐水里浸泡后使用。

黄瓜擦丝，只用黄瓜皮，

胡萝卜擦丝，卷在豆腐皮里，

可以用藕粉封一下口。

改刀切块，西红柿改刀

切成花瓣状放在盘子中间，

用辣椒酱，香油，醋

调好蘸料后，

蘸着食用即可。

酸咸适口，咸酸适中，馅料非常爽脆豆腐皮非常筋道。