干锅鱼
食材
鲈鱼1条、莴笋100g、莲藕150g、青红椒各1个、葱姜蒜
花椒水、麻椒、豆瓣酱、火锅底料油、玉米芡汁、酱油、干辣椒
做法
1、鲈鱼让卖家处理干净,回到家洗干净,鱼头对半切开。鱼身切块,加姜片葱段,用花椒水腌制十分钟。
2、蒜头剁碎备用。热锅热油煎鱼肉至两面金黄,盛出备用。
3、煎鱼的底油继续煎莲藕,两面各煎两分钟,再下莴笋煎一煎。
4、莲藕莴笋盛出备用。起锅,倒油,加入豆瓣酱,干辣椒,蒜头,火锅底料油,爆香出红油,把青红椒倒进去翻炒均匀,再把莲藕莴笋倒进去翻炒均匀,倒入芡汁翻炒均匀。
5、最后鱼块倒进去,加一勺酱油,颠锅滑炒均匀,注意不要翻动太厉害,以免鱼肉散开,出锅盛盘。
店家,请打两碗米饭。
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- 编辑:梦雪
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