女人再穷也要吃这菜，按时上厕所，口臭不来找，雀斑没了，越吃越瘦

原标题：女人再穷也要吃这菜，按时上厕所，口臭不来找，雀斑没了，越吃越瘦

最近的气温一天比一天高，意味着春天真的来临了，看到外面的花花草草发出了嫩芽，心情也舒坦了许多，天气的变暖，大家都想脱去厚厚的棉袄，穿上春装，来迎接春天的到来，当看到镜子前的自己，内心是多么崩溃呀，大肚腩，大象腿，一一出现在镜子前，只有一个想法，那就是赶紧瘦下来。女人再穷也要吃这菜，一盘按时上厕所，口臭没了，雀斑没了，越吃越瘦。

这次呢，小馋猫要带来一道刮油的食材，它就是藜蒿炒腊肉，一荤一素搭配起来，色香味俱全，而且营养还均衡，藜蒿的价格比较贵，不过呢，藜蒿对肠道系统特别好，再贵也要吃一些哦，藜蒿属于季节性的食物，这段时间遇到不妨多吃，不然要等到下一年了哦，藜蒿炒腊肉的做法很简单，喜欢的话，一起来看看详细做法。

我们做这道藜蒿炒腊肉的时候，先把主要的食材准备好，藜蒿一把，腊肉一块，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，食用油少许。

1，首先，将藜蒿上面的叶子清理下，留下嫩茎杆子，放在清水中洗净，沥水后，切成3厘米左右的段状，放在盘中备用。

2，紧接着，再把腊肉放在水中，洗洗干净后，切成小块形状，放在一边，大蒜，生姜洗净切成小颗粒即可。

3，这个时候，锅中倒上适量的食用油，当油温高了后，放上大蒜，生姜爆香，再把腊肉放锅中，快速的翻炒。

4，最后，把藜蒿放锅中，用旺火快速的翻炒，加上盐，鸡精进去，炒到食材入味，断生，就能装盘端上桌了。

这道藜蒿炒腊肉的做法大家学会了吗，藜蒿属于江南地区的美食，也是江西的特色食材，藜蒿是一道天然的绿色野菜哦，虽然是野生食材，口感却十分清脆独特，自身的清爽清香，沁人心肺，香味四溢。

另外，藜蒿的营养很高，有助于预防便秘，起到降血压，降血脂，还能预防心血管方面的疾病，是一道保健的食物，藜蒿中的膳食纤维有刮油排毒的功效，有助于减肥瘦身，将体内的有害废物排出干净，越吃越瘦，胖人不要错过。