转告父母:这3类食物堪称肝病“催化剂”,再喜欢也要忌口
转告父母:这3类食物堪称肝病“催化剂”,再喜欢也要忌口。
肝脏在人体中的地位是毋庸置疑的,它是人体重要的消化腺,也是最大的解毒器官。
在身体中占据如此重要地位的它,却是一个“不会说话的器官”,它感受不到疼痛,很多肝不好的人在发现的时候,已经比较严重了。
唐先生,今年36岁,最近他发现自己手上长了不少红斑,按压就会消失,松开就会再次出现。因为不疼不痒他就没太过在意,以为是碰到了什么东西,导致过敏了。
直到昨天晚上,唐先生睡觉的时候腹痛突然传来一阵剧痛,妻子连忙将其送到医院,到了医院后,经过检查结果显示唐先生的肝有点变硬。
因为没能及时发现,情况已经比较严重。
医生了解到,唐先生的肝不好,跟他平时的几个习惯有密切的关系,唐先生可以说是“嗜酒如命”,无论如何吃饭的时候多少都要配点酒。
除了喝酒,平时唐先生也是个不折不扣的“重口味”人。因为工作原因,平时他也很少在家里吃饭,在家吃饭的时候也老嫌妻子做的饭没有味道,自己总要在另外放些“盐、辣椒油”之类的调味品。
医生:肝病是一个慢性病,不会一下子非常严重,唐先生现在之所以病情这么严重,一方面是因为疏忽了身体症状,另一方面跟他的饮食习惯密切相关。
医生提醒:被称为“伤肝王”的3类食物。
1、油腻食物:
经常食用油腻食物不仅会加重肠胃负担,还会对我们的肝脏照成非常严重的影响。
经常食用油腻食物,会导致大量脂肪进入肝脏,肝脏来不及分解,脂肪沉积在肝脏中,给肝脏照成非常严重的负担,加速了脂肪肝的形成。
像有些油炸的食物,在煎炸的过程中,可能会导致脂肪链断裂,进而可能会产生致癌物,经常食用这类食物,非常影响肝脏健康,还会使肝脏的癌变风险大大增加。
2、腌制食品:
食物在腌制时,为了能长期保存,会加入大量的盐和防腐剂等物质。
一些蔬菜在腌制时,本身含有的硝酸盐,被微生物还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐进入体内与蛋白质发生反应,转化成一种叫亚硝胺的物质,这种物质会直接侵害肝脏细胞,损害肝脏健康。
而腌制食品中的防腐剂等添加剂,虽然不会直接对肝脏造成伤害,但这些物质进入体内后,肝脏需要很长的时间才能将它们分解代谢,长期食用导致肝脏的负担过重,影响肝脏健康。
3、霉变食物;
日常生活中发霉程度比较轻的食物,很多人觉得经过清洗或者削掉发霉的部分,就可以接着食用了。
但食物一但霉变就会产生
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- 编辑:梦雪
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