天冷了，苹果和它是绝配，等于“止咳方”，简单煮一煮，冬天不生病

到了寒冬，很多人以为只有夏天需要吃水果，其实吃水果不仅仅可以解渴，还可以补充维生素，因此不是春天吃水果，冬天也需要各种水果，比方说柑橘，橙子和苹果，这些水果水分都很足，但是有着“水果之王”之称的水果，绝对要属于苹果，苹果是全年都能够吃到的水果，北方的苹果非常出名，最著名的是红富士苹果，苹果的甜度很高，纯天然无公害，甜度非常高，吃起来特别脆口。天冷了，苹果和它是绝配，等于“止咳方”，简单煮一煮，冬天不生病。

很多人以为苹果只能生吃，苹果可以做成羹汤和水果粥，苹果搭配此物是绝配，苹果的维生素C含量高，多种氨基酸，苹果上锅煮一煮，营养远远高于其他水果。今天推荐一种苹果的健康吃法