养生保健、美容养颜、5月份适合吃哪些水果？

　　无论在哪个超市，只要有卖水果，一般都有苹果、香蕉和梨，相信很多时候买了这些水果，但是你错了，水果种类那么多，每一种所含养分是有所差别的，我们要根据不同季节，吃不同水果，5月份更适宜吃哪些水果能起到美容、养生保健的效果呢?

　　2.营养功效：美容养颜、清肝利水、降压作用、促进消化，促进大便排出、止咳祛痰

　　3.特别：一般人都能食用，尤其是肝病患者、发热患者、声音嘶哑时食用效果好

　　3.特别：芒果是富含蛋白的水果，含热量高，多吃容易饱、易上火，每天吃芒果的量不宜过多、不要超过200g。

　　3.特别：体质虚寒的人群应要少吃，不能与西瓜、啤酒、白菜等寒性的食物一同食用