素食主义者更易抑郁，原因居然是这样！

素食主义者更易抑郁

在当下社会，蔬菜、水果等素食成了健康食品的代名词，它们在保护心脑血管、降低肥胖风险等方面发挥了重要作用。很多人开始修改自己的食谱，努力成为素食主义者。然而，美国最新一项研究表明，素食或者纯素食主义者可能会增大患抑郁症的风险，以素食为主的人群服用精神疾病处方药的概率是普通人的3倍，同时该人群更容易自杀。

三分之一的素食者可能患抑郁或焦虑

这份研究报告是基于16万份调研数据得出的，同时结果还显示，三分之一的素食者可能患有抑郁症或者焦虑症。

在这项研究中，研究人员将“素食饮食”定义为包括每月食用肉类产品少于1次的饮食。

研究报告作者、阿拉巴马大学爱德华