一周噩梦大于两次，警惕心脏病发作风险！

频繁做噩梦有心脏病发作风险

保健时报记者 燕声

日有所思，夜有所梦。近日美国杜克大学学者的一项研究显示，一周噩梦≥2次会明显增加高血压、心梗或其他心脏病风险。

噩梦频繁会增加50%的心脏病风险

这项研究共纳入3468位退伍军人，其中77%为男性，平均年龄38岁。这些军人在2001年9月11日以来参加过1~2次任务。这些军人中有31%有创伤后应激障碍，33%自我报告至少有一种心血管疾病，如高血压、脑卒中、心肌梗死，以及其他心脏病。

研究显示，在考虑了年龄、种族、性别后，噩梦频繁会增加51%的高血压风险、50%的心脏病风险、132%的心梗风险。在进一步考虑吸烟、抑郁和创伤后应激障碍后，频繁做噩梦还是会增加43%的高血压风险、43%的心脏病风险。

美国南加州大学凯克医学院拉杰库马尔