25年追踪发现：痴呆受这些因素影响，预防应从中年开始！

痴呆应从中年开始预防

保健时报记者 董超

痴呆是近些年来发病率增长较快的疾病之一，目前，全球有超过4000万人患有痴呆症。由于人口老龄化，痴呆症患者数量预计将每20年翻一番。根据中国疾病负担报告，过去11年间，从死亡人数变化来看，作为痴呆类型之一的阿尔茨海默病增长了57.8%，在所有疾病中排名第五。

近期，《欧洲心脏杂志》一项丹麦研究对超过6万人进行了25年追踪，发现痴呆的最强预测因素为老龄、教育程度低、糖尿病、高血压、吸烟和遗传因素。研究同时指出，保持健康生活方式，可降低痴呆风险，而预防措施在中年期开始最有效。

糖尿病、低学历和吸烟饮酒是痴呆危险因素

该研究显示，在70~79岁之间有高遗传风险者中，10年绝对风险增加60%~80%，糖尿病、吸烟和低学历是最强危险因素。例如，一个50~59岁的不吸烟男性，高学历，无糖尿病，无遗传史，在随后的10年中患痴呆症的风险＜1%。而一个≥80岁的吸烟女士，低学历，糖尿病，如果有载脂蛋白E基因型，在未来十年中有66%的可能性发展为痴呆症。

研究指出，低学历、缺乏身体活动、饮酒、吸烟、高血压和糖尿病等危险因素，会增加痴呆风险。

其中，酒精对于大脑的影响，除了血管系统的副作用外，还可以影响大脑的免疫和炎症反应，干扰人体大脑清除淀粉样蛋白斑块的能力。美国伊利诺伊大学芝加哥分校麻醉学教授道格拉斯