儿童春节出行，做好保护的同时，这几件事家长得注意！

儿童春节出行：做好防护，慎用晕车贴

指导专家：福建省儿童医院肾脏病科主任 余自华

由于受到疫情的影响,全国多地都号召居民“就地过年”。如果要带孩子乘车出行,家长们一定要做好防护。

别让孩子用手触摸口罩外面

“儿童尽量减少外出活动，别去人流密集的公共场所。确需外出时，尽量避免乘坐公共交通工具，最大限度减少传染风险。”福建省儿童医院肾脏病科主任余自华介绍说，如乘坐公共汽车或火车，必须佩戴合格的口罩，注意要完全罩住口鼻，紧贴面部皮肤，不可露出鼻腔。同时，途中务必用流动水洗手，使用一次性干纸巾擦干，然后用干纸巾关上水龙头。

“口罩外面是污染面，务必提醒儿童手不能触摸口罩外面，以避免感染。”余自华提醒说，疫情期间，儿童应当勤洗澡、修指甲、勤换衣物。平时，注意饮食卫生，早睡早起，保证充足的睡眠，注意保暖。

不要让孩子在车内看书

乘坐大巴时，应尽可能帮孩子选择前排，但要避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动，适时打开车窗进行通风换气，并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里，以减轻头部震动和眼前物体飞逝而引起头晕加重。

自驾车时，家长不要在车上吸烟或抹香水，以免烟雾或香味刺激孩子。坐车时，设法转移孩子的注意力，比如引导孩子注视车窗前方较远处的风景，也可给孩子拿喜欢的玩具玩，在车内播放舒缓的音乐，或给孩子讲动听的故事等。但不要让孩子在车内看书，那样更容易晕车。

6岁以下儿童不宜接触晕车贴

最好在坐车前2小时用餐，且食物要清淡、易消化。不要让孩子吃得太饱，也不宜过多吃零食。乘车前充分排空大小便，减轻胃肠和膀胱等器官负担。如果空腹坐车，有可能因为低血糖而出现乏力、头晕。

出行途中，儿童穿衣量应根据具体环境随时增减，一般标准是同一环境下，比成年人多一件衣服。春节可以给孩子戴个大红绒帽，即喜庆又能减少散热。有些家长会给容易晕车的孩子使用晕车贴，醒脑提神、使用方便，而且无镇静作用，6~15岁的儿童每次使用半贴即可。值得注意的是，6岁以下儿童不宜接触晕车贴，晕车贴不宜贴于皮肤破损部位，也不宜与其他晕车药品同时使用。（吴志）

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编辑 || 范宏博 李娜

值班主任 || 范宏博

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